个擦拳摩掌跃跃yù试。然而，这套军体拳看着帅，练起来却不简单，接下来的时间里，仅仅教了学生们两个动作，直到快放学的时候还有人做不标准。

    教官先是一遍一遍指导纠正学生的姿势，之后变成了愤怒，最后好气又好笑的揉着太阳穴不知道该说什么。这里是市一中啊！不是都是s市最聪明的学生们么？怎么两个动作讲这么多遍都还是依然做不好呢……纠结……

    这时一个穿着市一中夏季校服的女生小跑过来对教官小声说些什么，说完话教官点了点头，女生便再度小跑离开了。

    放学的音乐铃声准时响起，教官将学生集合之后说道：“现在解散，两个班长去楼三楼学生会活动室开会，其他学生回教室取书包放学。”

    陆安然听到这个，只能跟站在不远处的秦书墨相视一眼苦笑一下。

    “安然……”纪灵将手搭在陆安然的肩膀上：“任务艰巨……辛苦了！”

    “诶……”陆安然无奈的摇了摇头，然后清了清喉咙，喊住纷纷要离开的众人：“等一下！”

    听见陆安然的声音，众人停下脚步纷纷回头看向她：“怎么了班长？”

    “别急着走，做几个拉伸体前屈的动作，敲一敲腿和手臂，可以缓解肌ròu酸痛。晚上洗澡之后也尽量多做一下拉伸的动作，不然明天你们一定会疼的起不来的！”陆安然了自己的宝贵意见，最开始她跟陆安琥晨练的那几天，要不是陆安琥每天都监督她拉伸什么的，她肯定是不愿意动的。

    同学们听罢便原地活动活动手脚坐了几个拉伸动作，之后才纷纷互相道别离开。两个还没走远的教官，忽视一眼点了点头，然后悄声离开，他们还得集合呢！这些学生放学回家了，他们吃过晚饭之后才是正式开始训练的时候。

    陆安然叮嘱完同学之后才跟秦书墨一同去往学生会的方向，在学生会活动室门口，陆安然又碰到了楚瑶，虚假的客套几句之后，陆安然先一步进了活动室的门。活动室里面有一张椭圆形长桌，桌子上已经坐好了八个负责各班的学生会成员和两个没见过的人，一男一女坐在主位上，看样子也是学生会成员，而且位置不低。见班长们都到齐了，主位上的男生清了清喉咙说道：“都到齐了吧！我先做一下简单的自

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