姆之所以能法除他的内疚情绪，

    是因为他遵循了一个我们每个人都能遵循的公式：

    ..首先，当你听到可能改变你的生活的忠告、演讲时，你要好好地倾

    听。

    ..然后，你就不难对你所做的错事由衷地感到惭愧，也不难于作出真

    诚的忏悔。

    ..你必须迈出前进的第一步，这是很重要的。当吉姆迈出那一步时，

    就等于他向公众宣布：他已对他的过去感到惭愧，现在准备改变他的生活了。

    ..还有，你必须迈出前进的第二步：立即开始纠正每一个错误。

    这就是法除你的内疚情绪的公式。如果你正为坏事的引诱所苦恼，以及

    随之而来的内疚使你不能把你的能力应用到建设的方面，你就学习摆脱内疚

    的公式，并把这公式同你自己的生活联系起来。应用这个公式，迈步走向成

    功。

    《人人都能成功》敦促你把你的有意识心理和下意识心理的力量应用

    在：

    （1）寻找真理。

    （2）激励你自己采取建设xìng的行动。

    （3）使你长久地具有良好的生理健康和心理健康，为达到你的理想而

    奋斗。

    （4）明智地生活于你所处的社会中。

    （5）帮助你纠正那些会使你受到不必要的伤害的作为。

    （6）使你从你现在所处的地方出发，到达你所想要去的地方，而不管

    你现在是什么人，或者你已成了什么人。

    你应当把人生中任何会阻碍你取得高贵成就的东西抛到一边，这要求你

    了解什么是对的，什么是错的；了解在一定情况下和一定时间内，什么是善

    的，什么是恶的。

    你很熟悉你所生存的社会的善恶标准。

    你要判断哪些标准将能引导你走向你所向往的目标。

    “认识目标是一回事，为达到目标而工作却是另一回事。”主教富尔顿·辛

    恩在《人生是美好的》一书中这样写道。选定你的目标！为达到目标而工作！

    指挥你的思想，控制你的情绪，开始行动，你就能掌握你的命运。如果你能

    不断地寻找答案，你就能找到它。如何寻找？一个重要的方法就是“抓品德

    教育”。

    抓

    “品德是要抓而不是要教育的东西。”这是波士顿儿童俱乐部前行政经

    理伯格的一条语录。它出自《读者文摘》上的一篇文章，该文的标题为《拥

    有40万儿童会员的俱乐部》。

    人的品德会受人所处的环境的影响，因此，抓品德教育的一个有效的方

    法就是把你自己或你的孩子放到某一个环境中，以培养你所期望的思想、品

    德和习惯。如果你所选择的环境对思想、品德和习惯的培养不利，你就要予

    以改换。

    家庭也能进行品德教育。如果双亲能用更多的时间，用言行对孩子进行

    品德教育，他们的孩子就能抓住和学到值得赞美的品德。

    当一种德行与另一种德行相冲突时

    有时一个人难以决定该说“是”还是该说“不”。因为要解决的问题可

    能包含两种德行间的冲突。每一个人随时都可能面临着这样的冲突，却又必

    须作出决定。他必须在他所想要做的事和他所必须做的事之间，或者在他所

    要的东西和社会对他所期望的东西之间作出选择。

    往往要在几种德行间进