第91首赞美诗作为正催化剂，这不仅帮助他们保存了生命，而且帮助他们取

    得了胜利。

    马丁写道：“英国著名工程师和最伟大的科学家之一罗逊在他的书《被

    理解的生命》中叙述了一团英军在上校威特西的指挥下，在世界大战中服役

    四年多，却没有损失一个人。这个不平常的记录之所以成为可能，是由于官

    兵积极合作，大家经常记忆和背诵《圣经》第91首赞美诗的词句，他们把这

    首诗作为取得胜利及保持健康和生命的催化剂。”

    保护你的健康，从而也就可以保护你的生命。同时愿你对你的健康不要

    有什么误解。你的健康乃是你最有价值的资产之一。今天许多人都非常愿意

    用他们的财产换取良好的健康。

    金钱能买到健康、长寿以及同胞对你的尊敬吗，

    洛克菲勒退休后，他确定的主要目标就是保持健康的身体和心理，争取

    长寿，赢得同胞的尊敬。金钱能帮助他达到这些目标吗？下面是洛克菲勒如

    何达到这个目标的纲领：（它对你有什么意义呢？）

    （1）每星期日去参加礼拜，记下所学到的原则，供每天应用。

    （2）每晚睡8小时，每天午睡片刻。适当休息，避免有害的疲劳。

    （3）每天洗一次盆浴或淋浴，保持干净和整洁。

    （4）移居佛罗里达州，那里的气候有益于健康和长寿。

    （5）过有规律的生活。每天到户外从事喜爱的运动——打高尔夫球；

    吸收新鲜空气和阳光；定期享受室内的运动；读书和其他有益的活动。

    （6）饮食有节制，细嚼慢咽。不吃太热或太冷的食物，以免烫坏或冻

    坏胃壁。

    （7）汲取心理和精神的维生素。在每次进餐时，都说文雅的语言，还

    同家人、秘书、客人一起读励志的书。

    （8）雇用毕格医生为私人医生。（他使得洛克菲勒身体健康、精神愉快、

    xìng格活跃，愉快地活到97岁高龄。）

    （9）把自己的一部分财产分给需要的人以共享。

    起初洛克菲勒的动机主要是自私的，他分财产给别人，只是为了换取良

    好的声誉。但实际上却出现了一种他未曾预料的情况：他通过向慈善机构的

    捐献，把幸福和健康送给了许多人，在他赢得了声誉的同时，他自己也得到

    了幸福和健康。他所建立的基金会将有利于今后好几代的人。他的生命和金

    钱都是做好事的工具。他达到了自己的目标。

    首先你应当认识到积极的心态会吸引财富，然后才能去积累财富。但是，

    在使用积极的心态时不要忽略了你的健康。

    无知的代价就是犯罪、疾病和死亡！

    关于卫生知识你懂得多少？卫生的定义是：“用以提高健康的一系列原

    则或规则。”忽视生理和心理的卫生能导致犯罪、疾病和死亡。

    如果你羞于讨论这类问题，你可以读玛丽和哈诺德合著的《忠实的冒

    险》。今天，由于积极的心态，家庭、学校、教堂、出版社、医yào界、政府

    以及青年组织，都在努力通过教育扫除笼罩在人们心头的关于生理、心理和

    社会卫生的无知的黑云。

    但是，用卫生教育来处治酒精中dú的问题却是不易奏效的。酒精中dú在

    美国是损害健康的最大因素之一。它仅次于精神病和道德病，同时也是造成