刚入职、获得提升、成功销售、吸引恋人、煽动授众，还是通过未来姻亲的审查，如果别人喜欢你，你就会受到欢迎，从而与别人建立关系。别人是你的最大资源。他们给你生命；喂养你，给你衣穿，给你钱花，让你哭、让你笑；他们安慰你，医治你，帮你投资，打理你的汽车，把你埋藏。没有他们，我们就没法生活。没有他们，我们甚至连死都死不成。几千年前，我们的祖先就懂得与人jiāo往了。他们围绕在篝火旁，吃带毛的大块烤ròu，或者用新兽皮缝制衣服。现代人在一起缝棉被、举办高尔夫比赛或者开会，其实所做的与我们的祖先并无二致。于是就有了我们的文化仪式，从严肃重大的到微不足道的，从婚礼和葬礼到芭比娃娃大会(Barbie Doll convention)和吃意大利面比赛。

    有些厌恶社jiāo的画家和诗人会把自己数月关在画室或写作间里潜心绘画或写作。即便这样，他们中多数人通常希望通过自己的创作最终与公众进行jiāo往。jiāo往关系存在于文明社会的支柱深处，这里所说的支柱还包括电视。没错，是电视。你之所以能够和从柏林到布里斯班的朋友谈论《朋友》（Friends）或《X档案》(The X-Files)当然要感谢显象管帮助全世界的人们进行jiāo往。无论是相邻城市电视台的天气预报员，还是某家电话公司的技术员，还是为你的水果沙拉采摘芒果的多巴哥fù女，数千人的存在都影响着我们生活的方方面面。无论是自觉地还是不自觉地，我们每天都与世界各地的人们进行着各种jiāo往。

    ☆、jiāo往的意义(1)

    我们的个人成长和发展（以及社会的发展）都是与我们的同类jiāo往的结果。无论是一群人一起去打猎，还是周五和同事一起去吃pizza,都是在与他人进行jiāo往。作为一个物种，人们本能地会聚在一起，形成朋友圈子、社团或人群。没有他们，我们就无法生存。

    jiāo往使人长寿

    我们的神经系统最擅长jiāo往，也就是建立联系。它从我们的五官接收信息，通过联系对信息加以处理。在建立联系的过程中，大脑会兴奋而且功能得到提高。

    人的活动也是一样。jiāo往使人长寿，这是一个科学事实。劳lún斯卡茨（Lawrence Katz）和曼宁鲁宾(Manning Rubin)在他们的作品《保持大脑活力》(Keep Your Brain Alive)中，援引了麦克阿瑟基金会（McArthur Foundation）和纽约及南加州大学国际长寿中心(International Longevity Center)的研究。这些研究表明，那些主动进行社jiāo活动和身体活动的人寿命更长。这不是说要总在一个圈子里转，或者总在一台健身脚踏车上运动，而是要走出去结jiāo新朋友。

    当你在外部世界建立新的jiāo往关系时，你的内在世界，也就是大脑，也建立了新的联系。这会使你保持年轻和活力。爱德华哈洛韦尔（Edward Hallowell）在他充满智慧的著作《jiāo往》（Connect）一书中，引用了哈佛医学院莉萨伯克曼(Lisa Berkman)博士的《1979 阿拉米达县研究》（1979 Alcomda County Study）。伯克曼博士和她的团队在9年内对年龄在35-65岁的7000人进行了密切跟踪。他们的研究结论表明，与社jiāo广泛的人相比，那些缺乏社jiāo活动和社会关系的人的疾病发生率要高出两倍。而这与社会经济地位以及吸烟、酗酒、肥胖和体育锻炼等健康情况无关。

    jiāo往赢得合作

    要想满足自己的需要和愿望，也可