接下来,弱侧可能会有人过来包夹,我是在盯着霍福德和约什,看他们有没有盯着我,是不是在预判我的动作?现在,他们可能还不清楚我后面要做什么,但我一定要知道他们下一步可能会做什么。”
迈克·伍德森认为自己从来没见过如此出色的意识,就像下棋一样,他在一开始就分析出了接下来的许多步,这让hugo成为了一个很难防守的球员,所以他根本没有遇到所谓的新秀墙,那种东西不会在他身上出现。
吴皇自己没听见这种夸张的吹捧,不然他心里一定会暗暗嘀咕:“我要是真有这么吊,那为什么常规赛打老鹰时总被约什·史密斯的协防干扰到?”
迈克·伍德森却还在吹捧着吴皇:“很多得分手视野狭窄,你可以过去协防,他们只会盯着你,等着机会溜走。但是hugo,如果你去协防,他就会干掉你。他让你误以为他不知道你在哪儿,然后向你这边冲,吸引你过来,再把球分给你防的人。这就像当年看魔术师,在动作完成之前,脑子里就先想好了。”
尼克斯队的训练师随后也回答了吴皇在力量训练上的一些消息,他表示吴皇一直远离卧推之类的练习,他会选择练核心肌肉群,即腹部前后环绕着身躯,负责保护脊椎稳定的重要肌肉群、同时会练下肢力量和练瑜伽。另外,吴皇并不是那种愿意从头到尾听训练师摆布的人。“我得从那些他不会觉得太愚蠢的姿势开始,你懂我的意思吧?”尼克斯的训练师说到这,语气似乎有点不满,因为吴皇总是不按他的方式训练,而且他还有个狗屁的私人训练师。
“hugo需要增重最少10磅,他需要使用蛋白质补充液,但他不愿意这么做。我知道他喜欢吃中餐,我们都知道那些食物味道很好,但他每天应该只吃四到五顿低脂肪的正餐,每次少食一些,多吃燕麦粥啊、鸡肉啊、三文鱼这样的食物。偶尔可以吃一些甜食,但应该尽量少吃中餐。”这位训练师显然对不听话的吴皇很有怨念,但是听到这幅受气小媳妇一样的语气,怎么感觉这个训练也是个基佬呢?
吴皇至今依然是不到185磅的体重。不过他的裸足身高已经长到192m,当然近三个月来他没有再长高,球队训练师认为吴皇的身高应该定型了,20岁的年龄,再继续长高的话也有点不正常。
“我看起来有点瘦。那是因为我还没有到增加肌肉的年龄,这至少要等我的身高不再增长才行,不然对我没有好处。”吴皇虽然一直在练力量,但他没有急切的增加体重和对抗能力,这方面要循环渐进。
现阶段,他一直在增强柔韧性和核心肌肉群的力量,继续扩充他的骨架,人类的骨架直到30岁时还能在训练下得到扩充,所以nba球员整个生涯几乎都会进行拉伸训练。
千万别看吴皇身体瘦弱,但是他的核心力量并不差。因为他的骨架天赋异禀,肌肉对于他只是副产品,只要有一副好骨架,哪怕身上肌肉不多,但是力量可一点都不会差。
吴皇现在的力量就不算太差,肌肉对与他力量的增加,实际上远不如他那副天生的好骨架,所以吴皇才会有在大学时力量比德罗赞都毫不逊色的情况。
这就像打地基一样,吴皇天生的出色骨架,如果想要在上面填充肌肉并不困难。但是核心肌肉群必须先练好才行,同时也要等他的身体彻底发育好了再说。
尼克斯队的队医在吴皇身上感觉到最不可思议的是他的恢复能力,每次他碰到小伤小病,吴皇的恢复时间之短都令人惊叹。“噢,他的恢复时间比大部分球员要短得多。”尼克斯的队医对此有发言权:“他是与众不同的,非常与众不同,我认为他的恢复能力是常人的三倍,因为一些三四天才能康复的伤病,我在第二天早上就无法再从他身上见到了。”
队医认为吴皇对自己身体的控制也堪称