要抱头，不要十指交叉放在头后面，这样起坐的过程中你会借助手的力量把头抬起，很容易造成颈部肌肉的拉伤。正确的方法，将双手交叉抱于胸前，或者把手放于耳侧，起坐时应该让腹部发力，不是手臂发力。”

    桑槿平常也会坐仰卧起坐，但都是怎么舒服怎么来。他这么一说，她自然而然地就按照他的指示去做了。也忘了，她刚才是想借这个被迫做“托”的机会来威胁他的！

    “继续做，不要停，一分钟60个。”庞磊以一贯对下属发号施令的说话方式，给她下达了运动任务，起身，走向杵在旁边四五米开外的两根“电线杆”。

    “磊磊，你不要继续教她了吗？老妈不是来打扰你工作的，就随便看看，你不用管我，那姑娘，身材还挺不错的，应该长得也可以”

    老妈？

    桑槿听到这个称呼，脑袋又开始懵了，他们已经是丈母娘和女婿的关系了吗？那他跑过来做什么兼职？

    她没有停，继续做，好人做到底，回头她再向他捞点什么“好处”！

    庞磊什么话也没说，双手覆在邹雅梅的肩膀上，推着她转过身来，往外走。庞淼紧跟在他们身后。

    一直到了电梯里，庞磊从口袋里掏出一枚戒指，直接戴在邹雅梅手上，“邹女士，老头子给你的戒指，你平常当宝贝一样戴着，从来没见你取下来过，怎么突然落在我了的车上？”

    作者有话说：如果喜欢这个故事，请移步jg(晋)一jiang（江）一文一学支持，谢谢~

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