种严酷的惩罚，让他们学会忍受痛苦；通过严格的举止规范训练如走路不许说话，眼睛向下看，双手放在外套中，让他们学会如何禁欲。

    柏拉图认为，年轻人要想抵御诱惑，就必须经历严格的训练。他提倡让年轻人经过各种虚构的危险，最好是“在我们的战士还年轻的时候，先让他们置身于可怕的事物之中，然后又把它们置身于各种快感之中，这样我们就有办法来考验他们，了解他们是否抵制了各种诱惑，是否在各种情况下都不失体面，是否很忠实地保卫了自己和自己所受的教育。”

    在现代社会中，严格训练依然是抵御诱惑的制胜法宝。

    有一位新婚不久的年轻小伙，是某模特经纪公司的部门经理，他手下美女如云，而且也有女孩子对他投怀送抱，他很害怕自己犯错误，于是每天都躲着这些女孩，尽量不和她们单独在一起。但后来他发现这样很影响工作，于是他决定不再回避，每次有女孩单独靠近他身边的时候，他都神色不变，一本正经地谈工作。结果他真的没有犯错误，而且还赢得了这些女孩子的尊重。

    一位驰骋股市多年的投资者，由于总是改不了贪心的毛病，每次到手的盈利都会输了回去，所以战绩一直平平。为了养成见好就收的习惯，他开始给自己进行严格设定：无论什么股票，只要上涨30，就一定要出手，即使后来这只股票又上涨了100，也绝不后悔。经过几次反复，他终于养成了按原则操盘的习惯，从而尝到了自制的好处，成为了真正的百万富翁。

    管理

    动物为什么会交配因为繁衍本能和原始的快感。在这方面，人类也不例外。中国古代一些养生者认为，“男不可以无女，女不可以无男”，只有阴阳合一，生命才能达到更高的境界。

    一c陷阱1

    动物为什么会交配因为繁衍本能和原始的快感。在这方面，人类也不例外。中国古代一些养生者认为，“男不可以无女，女不可以无男”，只有阴阳合一，生命才能达到更高的境界。

    当人达到的时候，大脑会分泌出大量的内腓肽，内腓肽是脑内吗啡的一种，所以可以让人感到极度的快乐。而当人的受到压抑时，大脑中也会分泌出很多的毒性荷尔蒙，所以性压抑的人总是会觉得浑身上下都不舒服。由此，西方科学家认为，经常达到有助于保持青春容颜。那些脸上皮肤光滑细腻的人往往拥有比较美满的性生活，而那些皮肤过早变粗糙的人可能正在处于性压抑之中。

    一性与性命相关

    现代医学工作者大都认为，对人的好处远远大于其负面作用。所谓“一滴精，十滴血”的古训也遭到了猛烈的抨击，现代医学认为，精子的主要成分只不过是蛋白质而已，男子射精一次大概也就相当于爬5c6层楼梯，稍微休息一下就可以恢复过来了。从目前的情况看，似乎“禁欲”之说已经被人们彻底遗忘，人们最关心的还是如何满足自己的。如果你一生中没有得到足够多的，那将会被认为是人生中最大的遗憾之一。

    然而，事情并不像人们所想像的那样简单。根据调查发现，性生活频繁的人往往体质下降很快，免疫力也比以前差很多。观察一些成功人士，由于身边美女如云，房事过度，他们的思维能力往往会在短时间里急剧衰退，往往整天昏昏沉沉，仿佛睡不醒的样子，工作效率也根本不像以前那么高了，很多决策性的失误往往就出现在一夜风流之后。

    很多男士都有这样的体验：当工作了一整天，虽然身体已经很疲惫了，但当脑子一松懈下来的时候，下面那个玩意却很活跃地挺立了起来。这实际上说明了一个道理：精液是与大脑的能量相关的。当大脑停止进行逻辑分析，或者不再为工作而感到紧张的时候，向脑部供应的能量就会向别处流淌，而此时的勃起正是由于血液的供应引起的。而很