训练方案，从开始的练皮肉开始，这一点，很像那些格斗士要做的东西，只是陆风是先了解气，然后一边练习掌控气，一边锻炼皮肉，在这个理论基础上强化。

    三空更多的时间是用在钓鱼上，这个计划拟定之后，就很少管陆风了，只是告诉他，一个月之后接受测评，同时这一个月之内，不可继续修习魔卡练习。

    有了这个训练计划，陆风整个人都变了，早上很早就起来晨跑，做呼吸练习，然后中午到某格斗培训俱乐部接受抗击练习，下午还要继续越野跑，一天累下来，吃放的时候，手不停的发抖，被唐明月发现，给臭骂了一顿。

    第二天晨跑的时候，居然在街道转弯的地方遇见了阿山，这家伙居然发现了陆风的训练计划，特意在此等待然后陪跑陪练习的，陆风没想都，阿山的体力非常的好，看来，那什么艾滋绝症的事多半都是假的。

    陆风一点也不避讳将阿山带去见三空师傅，三空师傅似乎也接纳了阿山，两人刻苦训练了一个月，整个人好像全部变了一样。

    在某个地下格斗俱乐部，陆风破天荒的第一次上台挑战一位正规俱乐部的训练成员，结果将对方打得根本就没有还手之力，可见虽然是短短的一个月，可是方法对于一个训练者来说是多么的重要。

    一天三空将两人叫都房子中，吃了烤鱼后，三空师傅取出一袋水晶，吩咐陆风“师傅最近急需一点点材料，你们俩帮师傅走一趟吧，你们去找神龙酒馆的张图，给他这个，他会带你们去市场，采购我需要的东西”

    三空一边说一边给了两位一张清单，另外还有一枚紫色的玉牌。

    两人收下，当即赶往金色家园，不过情况有点超出意外，七楼赵奶奶的房间居然在施工，一个工程小组准备将里面全部重新装修，场面非常的乱，赵婷婷也在现场。

    “我想重新装修然后将他出租出去，多少还有点钱！”

    陆风故作平静的说“了解，警方已经放弃追查了吗？”

    “不知道，反正从来没有通知我，我也不想管这么多事了，奶奶走了，可我还得活着。”

    松语文学免费小说阅读_www.16sy.com