他接受了马尔登的建议，今天他的生活过得更为轻松愉快。
马尔登说：“我现在并不是强调不要开车开车虽然会令某些人感到紧张，但也会令某些人感到轻松但最重要的是，尽量避免逼迫你自己。”
有许多人强迫他们自己做某些事情，是因为他们以为别人期望他们这样做。今天大多数人都自己开车，因此马尔登一位在很多方面都有成就的朋友也觉得他必须开车即使他本人很痛恨开车。
你不能既想轻松，又想逼迫自己，这两种情况是无法同时存在的。虽然生活中有某些事情是你一定要做的，但你也经常未曾自由选择你可以不必去做的事情。作为一个人，我们必须选择对我们有利的生活方式。
很不幸的是，我们通常就是我们自己最大的敌人。许多人就是不断地逼迫又逼迫自己，比一个刻薄的老板更严厉地逼迫你自己。他们可能对自己这种紧张的生活加以辩白，说他们只是为了想要赚更多的钱，或是想要使生活过得更充实，其实他们只是在毁灭自己而已。他们也经常破坏他们所渴望达成的生活目标。：想要获得轻松的心情，你一定要了解自己的能力范围。你的能力是有限的。不要妄想你自己能够从事某些超越自己能力的工作。知道应该在什么时候放下工作，轻松一会儿。
243快乐的城堡
塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了在仙人掌的阴影下也有43c。她没有人可谈天身边只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中，完全改变了她的生活：
两个人从牢中的铁窗望出去，
一个看到泥土，一个却看到了星星。
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。
塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织c陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，又学习有关土拨鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前这里还是海洋时留下来的，原来难以忍受的环境变成了令人兴奋c流连忘返的奇景。
是什么使这位女士内心发生了这么大的转变呢
沙漠没有改变，印第安人也没有改变，但是这位女士的念头改变了，心态改变了。一念之差，使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书，以快乐的城堡为书名出版了。：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是幸福与否的关键。
244让自己时刻感觉到春天
多少年来，美国各地的花圃都以园艺学家大卫波庇的“花草种子邮购目录”作为春的信息，到了该下什么花种子的时候，也就是某一个春天节气到了。大卫波庇成了指点众人算计日子的人，因为在美国有成千上万个这样的花园c院子和公共的绿化带，波庇的话没有人不听。连婚姻介绍所c殡仪馆c旅游公司c学校c机关c车站c码头都求教于他。可波庇是个三句话不离本行的人，任你怎么绕，归根结底他总要绕到花草上去议论一通方可罢休。
一天，一个觉得生活很容易厌倦的青年人来向他求教：“要想生活得惬意一些干点什么好”
波庇反过来问那人：“想惬意一阵子吗”
“对，哪怕是一阵子也好。”青年人说。
“那你去