每一个人都可以改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。我们每天遇到的事物，都包含成功快乐的因素，取舍全由个人决定。因为所有事情和经验里面，正面和负面的意义同时存在，把事情和经验转为绊脚石或者是踏脚石，由你自己决定。：情绪c压力或困扰都不是源自外界的人c事c物，而是由自己内心的信念和价值观系统产生出来的。有能力为自己制造出困扰的人，当然也有能力替自己消除困扰。相信自己有能力或凡事有可能，是对自己成功快乐最有效的保证。
96没有必要记住的，就要忘却
有个问题问你：“学习”比较难还是“忘却”比较难大部分人在一开始都会回答是学习比较难，忘却比较容易。
美国著名的经济学家说：“世界上最难的事不是让人们接受新思想，而是使他们忘却旧观念”
不知你有没有这样的经验，当你去劝说某人的时候，某人总是抱着一个旧观念不放，怎么也听不进你给他讲的新观念。
“fetit”的意思是：“忘记它”如果把这个单词拆分一下就变成了“fetit”忘记它是为了得到它
迪伊霍克是维萨信用卡网络公司的创办人。早在1997年7月份的美国优秀企业杂志上，迪伊霍克和几个精英人物共同提出：目前企业所面临的问题不是学习而是忘却
就好比一个电脑，如果你对它内在的程序c内在的文件资料统统都不满意，而电脑的空间已经满了，你准备怎么做呢是不是要先删除旧的程序c旧的文件然后才能够再装入新的程序新的文件，是不是这样所以问题永远不在如何使头脑里产生崭新的c创造性的思想，而在于如何从头脑里淘汰旧观念旧的观念不除去，新的观念很难植根发芽。
别忘了：fetit忘记它才能得到它
著名的管理学大师彼得杜拉克曾说道：“创新起始于舍弃，它不在实施新措施，而在于舍弃的是什么。”
所以请你就在此刻写下你最需要舍弃的三件事项，也许是你过去的某个最想改善的习惯又或者是
请你对上面写下的三条画上一个大大的“x”并且大喝一声：fetit：旧的不去，新的不来。主动舍去那些经常困扰着你c对你却没有任何用处的烦恼或无用的知识，让你的思想和有用的知识占据你的心灵吧。
97把磨难和挫折当作“一份小礼物”
伊琳艾根曾在慈爱会中同广为美国人所敬爱的泰瑞莎修女共处30多年。从她讲述的下面的故事里可以看出泰瑞莎对待人生的态度：
一次，当我做完弥撒，和泰瑞莎院长谈到人世间诸多的困难挫折时，她对我说：“其实，世上的艰难困苦又何尝不是俯拾皆是，但如果我们视其为上天恩赐的礼物，那么人们周围便会减少几许悲观，平添些许快乐”
不久以后，我和泰瑞莎院长乘飞机去纽约。但飞机起飞前却发现了故障，被迫停飞。
当时，我感到失望和沮丧，但想起了泰瑞莎院长曾说过的话，便这样对她说道：“院长，我们今天得到了一份小礼物我们得待在这儿等四个小时，你不能按计划赶回修道院了。”
泰瑞莎修女听完我的话，微笑着看了看我，然后便安然地坐下来，拿出一本书，静静地读了起来。
每当我们在生活中遇到磨难与挫折时，不妨用这样的话语来表达：“今天我们又得到了一份礼物”c“嘿，这可真是个特殊的大礼物”这些话有着神奇的效果，往往就在不经意间，困顿难释的心境变得开朗，莫名的烦恼也消失不见，连微笑也会在说话间悄悄爬上你的脸颊。：如果我们在生活中遇到磨难和挫折时，都把它们当作“一份小礼物”，该会减少多少不必要的烦恼啊
98找一