仅仅是指膳食结构合理而已。
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是指膳食结构合理而已。
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指膳食结构合理而已。
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结构合理而已。
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“食不厌精”危害多多1
科技时代的到来，的确使人类的生活方式发生了巨大的变化，但传统的饮食习惯被随意打破，却是个值得商榷的问题。
有这样一个古老的笑话：
很久以前，有这样一家夫妻，老两口方方面面都配合得很默契，唯独在吃饭问题上南辕北辙，女的喜欢吃素，男的喜欢吃肉，两人生活了大半辈子，也没吃上一顿两人都可口的饭菜。为了这事儿，老两口没少争吵，吵得急了，女的骂男的是狼，整天就知道吃肉；男的骂女的是鸡，除了沙子c石子儿c菜叶儿不知道还有人吃的东西。就这样，两人磕磕绊绊过了大半辈子，好不容易等到儿女们都成家立业分门立户以后，老两口开始了分灶吃饭。女的爱吃素，菜园子里到处都是她可吃的东西；男的喜欢吃肉，整圈整群的鸡鸭猪羊，随便宰上一只就能够吃上个月。于是，老两口的好日子好像刚刚开了头一样，女的虽然每日粗茶淡饭，越吃越香甜，男的天天鸡鸭鱼肉，更是天天笑逐颜开。
但过了没多久，男的觉得鸡肉也不那么香甜了，猪肉也不那么诱人了，就连平时那么喜欢吃的精米白面，也如同嚼泥一样，越吃越没有味道为了饭菜更好吃，老汉整天琢磨的就是如何把细粮和鸡鸭鱼肉做得更精细，于是，烹煎熘炸c蒸煮烧烤c精米细淘c鲜菜抽筋所有能够想到的办法，所有能够使饭菜变得更香甜的招数都使出来了。
遗憾的是，尽管老汉的饭菜不断花样翻新，却觉得越来越不合自己的胃口，不到1年时间，老汉竟然病倒了。躺在床上，有时瞅一眼老太太饭桌上的新鲜蔬菜，闻着真香啊，有心去吃一口，又怕老伴揭他的话疤儿：“你不是说这是猪狗食吗你怎么今天也变成猪狗了”自己该怎么回答呢思来想去，还是丢不下这个面子，于是就硬撑着不去吃。
就这样又过了3个月，眼看着老汉要奄奄一息了，按照当地的风俗，一个人在咽气之前，嘴里一定要含着一口东西，这样下辈子才能有吃有喝。于是，老太太就把老汉平时最爱吃的鸡鸭鱼肉都端上来了，一样儿一样儿往老汉嘴边送，但老汉的嘴死活不张。这可怎么办呢，情急无奈之下，老太太就把自己吃剩下的半截黄瓜送到了老汉嘴边，看能不能让老汉在临死前张开嘴含上点东西，没想到老太太的黄瓜刚刚送到老汉的鼻子底下，就被老汉一口吞进嘴里，并坐起来大骂：“你早该给我吃这个了”差点没把老太太吓死。
上面说的虽然是一个笑话，但也反映出了一个人的饮食结构，决非是单纯有营养的东西就对身体好，特别是随着人们生活水平的普遍提高，人类的烹饪技术越来越精湛，在吃喝方面也越来越讲究起来。然而，食物一旦做得过于“精细”，就会失去了本品的“