婚时，不买礼服c戒指，也不买沙发c圈椅，只要了自行车与居里面先生双双骑车蜜月旅行。婚后，每逢假日，他们骑车郊游。

    巴甫洛夫负重散步

    巴甫洛夫，俄国著名生理学家，曾荣获1904年诺贝尔生理学和医学奖。

    他特别重视身体锻炼，平时除积极参加各种体力劳动，还积极参加骑自行车，划船，体操锻炼。夏天游泳，冬天滑雪。60岁至70岁时，他经常练吊环和鞍马。70岁后练快步走。80岁后他就背东西散步。为此，还常常闹出误会。行人看到一位白发苍苍的老人，背着亿包裹蹒跚而行，不免会引起同情，都要抢上前去，帮他背。这时，他才对那些那心人说：“不用谢谢，我这是负重散步，锻炼身体哪”这时行人才恍然大悟，不禁向他投出敬佩的目光。

    3理论论据

    人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

    蔡元培运动的需要

    身勤则强，逸则病。

    蔡锷序及按语

    体动则强健，久卧则委弱。

    康有为上清帝第二书

    体欲常劳，食欲常少。

    清梁章钜退庵随笔摄生

    健康是头等的财富。

    美爱默生处世之道

    健全的头脑寓于健全的体格。

    古罗马尤维纳利斯讽剌诗集

    早起早眠，身康体健，聪明智慧，日进万钱。

    伊拉克谚语

    好静不好动，眼花耳朵聋。

    中国谚语

    有益于健康的体育活动体操c游泳c远足c身体的各种锻炼多方面的兴趣c学习c研究c探讨，并且所有这一切尽可能共同进行。

    前苏联列宁

    运动是一切生命的源泉。

    德歌德十八世纪外国文学史

    对人生命的最大威胁是以车代步，而不是交通事故。

    澳大利亚怀特

    常用的刀不锈，常练的人不病。

    中国谚语

    发展体育运动，增强人民体质。

    锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

    朱德

    要身体健壮主要靠锻炼，靠斗。

    徐特立徐特立教育文集

    一身动则一身强，一家动则一家强，一国动则一国强，天下动则天下强。

    清颜元习斋言行录

    常动则筋骨竦，气脉舒。

    清颜元习斋言行录

    生命在于运动。

    法伏尔泰

    床是病窝。器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。

    德康德

    生活就是运动。人的生活就是运动。

    俄列夫托尔斯泰

    我长期保持着健康，应归功于节制和运动，因此，直到现在我仍保留有一个强壮的体格。

    美富兰克林

    要保持健康，不单是营养问题，要切实注意卫生和加强体育锻炼。

    周恩来重视青年一代的健康

    几乎所有的长寿者，都是出于从事多量体格锻炼而能忍受疲劳和工作的人。

    法卢梭

    身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

    古希腊苏格拉底古代希腊罗马哲学

    自然因为常动，所以才变得丰产和强健。树木愈受风吹，生长得便愈快，根也生得愈深。

    捷夸美纽斯大教学论

    一切革命者，一切革命青年，都应该经风雨，见世面。革命者不可能在温室里成长。要在大风大浪里去锻炼自己。

    在游泳中