一个平时工作好的人,并不是他特别聪明或特别有能力,而是他经常能让自己处于一种积极振奋的心理状态。比如,一个人突然动手打人c张口骂人,你会觉得他怎么这么没教养。其实,不一定是他没教养,因为他平时也表现得彬彬有礼,很可能是他早晨出门时发生了一些不好的事情,心境一直处于不良状态,他的发怒也很可能不是针对你来的,只是反映他当时的心境而已。

    一个人假如要每天保持巅峰状态,拥有积极的行动与自信,快乐地面对每一件事情,他就必须经常让自己的心境处于良好的状态中。

    第一,必须改变我们的注意力:要经常看到令我们兴奋的事情,以及对自己说些积极的话语来打气,在心中问自己如何才能让我更成功c更快乐这一类的问题,用正面的成功画面及想象来替换头脑中失败的画面。这样,会让我们改变注意力,拥有良好的心理状态。

    第二,改变我们的肢体动作:一个成功人或自信的人经常会有什么样的动作一些消极悲观的人经常做出什么样的动作成功的人是不是都是抬头挺胸c昂首阔步的呢失败的人是不是总是垂头丧气c愁容满面的呢你是否发现,你在中跳舞跳了20分钟后,拥有一些特别好的感觉呢是欢快还是兴奋你在丧礼中低头不语地站了10分钟后,即使死者不是你的亲属,你的感觉是否也不太好呢是悲伤还是哀愁呢不同的情绪会导致不同的动作,不同的动作也会导致不同的情绪。想要改变心理状态,就先改变我们的生理状态。

    只要我们能经常注意好的一面,做出我们极佳的肢体动作,我们就会拥有积极正面的心境,也自然会做出积极进取的行为,成功也就自然离我们不远了。

    自我分析:

    1今天有什么事情让我觉得快乐快乐到什么程度给我什么样的感受

    2今天有什么事情让我觉得振奋振奋到什么程度给我什么样的感受

    3我要唱一首令我最快乐的歌,是什么歌呢

    4我要马上

    9c跳出框框中的人生

    有一个故事说,一个人抓了一堆跳蚤,放在一个木头箱里。起初,跳蚤不断地往上跳,但多次撞到盖子后,跳蚤就再也不敢往上跳了,只好在箱子中间跳,因为它们认为,往上跳就会碰到头。这个人把箱子的盖子拿开之后,跳蚤虽然可以轻而易举地跳出来,但是,它们仍然在箱子中间跳,始终跳不出来。

    我们有很多人就是活在这样的框框中。有的人活在年龄的框框中,他总是告诉自己:“我太年轻了,无法成功”;或者,“我太老了,无法成功”。这个人就是以前的我,以前我梦想成为演说家,却认为自己才十多岁,怎么可能成功至少要30岁以上才有人要听我演讲。这样的限制一直到我见到我的老师,亚洲第一流演说家。他当时才21岁。而且知道了世界第一名演说家安东尼罗宾23岁就能成功,我才大胆突破,以21岁的年龄在大陆巡回演讲,教导很多人开发潜能,改变人生。

    有一次,我到哈尔滨开研讨会,一位姓孙的学员听我课,他说:“杜老师,我的梦想也是当演说家,但是我做不到。”我问他:“为什么”

    他说:“因为我已经三十多岁了,你们这些世界级演说家都二十多岁,充满活力与朝气,我30岁已经太晚了。”当时我听了非常惊讶,我觉得太多人把自己设在框框当中,跳不出框框,也就达不到他所想要的结果。

    经过我对这位先生的指导后,他不但跳出年龄的框框,开始采取行动,现在还是一位管理顾问公司的负责人了,我对他跳离框框之后的成长感到欣慰。

    有的人活在能力的框框中,总是对自己说:“我没有这个能力,没有那个能力,所以我不能做到

    有的人活在性别的框框中,总是对自己说:“我