根源，就是恐惧：担心成为无名小卒的恐惧c担心销声匿迹的恐惧c害怕死亡的恐惧。所有小我的活动最终都是为了要消除这个恐惧感，但是，它最多只能以发展亲密关系，获取新的财物，或是赢得各种胜利，而暂时地遮盖恐惧。幻相是永远无法满足你的。只有当你了解自身本质的真相时，才能从真相中获得自由。

    人为什么会恐惧因为小我是借由认同外在的形相而升起的，它也深切地明白：所有的形相都是无常而且稍纵即逝的。因此，小我的四周一直被不安全感围绕着，即使它的外表看起来是那么地信心十足。

    有一次，我和朋友在加州马里布libu附近一处美丽的自然保护区散步，看到一栋乡村度假别墅的遗址；它是在几十年前的大火中烧毁的。当我们走近那栋满布树木和美丽植物的建筑时，小径旁的公园管理处告示牌上写着：“危险，所有的结构都不稳固。”我对我的朋友说：“这真是寓意深远的箴言sutra，神圣经典。”我们站在那儿，心中满是敬畏。一旦你了解并且接受所有的结构形相都是不稳定的即使是看起来如此坚固的物质，那么平安就会在你之内升起。因为当你体认到所有有形之物的无常时，你就会觉醒，并且进入你内在的无形世界，它是超越死亡的。耶稣称它为“永远的生命”。

    小我对优越感的需求　　64

    你可以在他人身上，更重要的是在你自己身上，观察到小我很多细微而且容易被忽略的表现形式。记住：当你觉知到内在小我的那一刻起，所浮现的觉知就是超越小我的你的本质h一y一uare也就是更深层的“我”。辨识出假相就表示真相于焉而生。

    比如说，你正打算要告诉某人一则刚发生的新闻。“猜猜看发生什么事了你还不知道吗我来告诉你吧”如果你够警觉c够临在的话，你可能在正要宣布这则新闻之前，感受到自己内在的短暂满足感，即使这是一则坏消息。这是因为在小我的眼中，那一刻你和他人之间产生了施与受的不平衡状态：在那短短的一刻，你知道的比别人多。那个满足感是来自于小我，而且是源自于你感觉到你的自我感此刻比别人强。即使对方是总统或教皇，你在那一刻有更多的优越感，因为你知道的比别人多。很多人对八卦特别上瘾，就是因为这个缘故。不但如此，八卦通常带着对他人恶意的批评和判断，因此它也经由一个暗喻的但却是幻想出来的道德优越感来强化小我每当你对某人有负面评价的时候，就会产生这种优越感。

    如果他人拥有较多c知道的较多，或能做得较多，小我就感觉备受威胁，因为和他人相较之下的“较少”的感受，会缩减它虚拟的自我感。它甚至会试着用削减c批评c藐视其他人拥有的财产c知识或能力的价值来重新修复自己。同时小我也许会采取不同的伎俩，如果对方在大众的眼中被视为是重要人物的话，与其和对方竞争，不如借由和他攀上关系来增强自己。

    小我和名声　　65

    众所周知的“攀亲带故”nadr一ppg现象就是不经意地提到你认识某某人，是小我用来在他人和自己眼中获取优越身份感的策略，这种优越感是来自于与某位“重要人士”的牵连。在这个世界上，成名的害处就是你的本质entali所掩盖。大部分碰到你的人，都想经由与你的交往来强化他们的身份也就是他们心理形象中的自己heyare。他们自己可能都不知道，他们其实对你一点兴趣也没有，只是想最终借由你来增强他们虚构的自我感。他们相信经由你，他们可以成为更多。他们是在利用你成就自己，或者这样说：他们眼中的你，只是那个名人的心理形象，一个超现实的c集体概念上的身份llectivenceptualidentity。

    对于名气荒谬的过度推崇，只是小我在这个世界上众多疯狂表现