缺铁性贫血的患者，大多都没有自觉症状，因此很难察觉到自己患有贫血。长期缺铁的人指甲会出现变形。正常的指甲会呈自然的弯曲，但慢性铁缺乏性贫血的人，指甲会变得扁平，症状严重的时候，指甲中央会凹陷，呈汤匙状，叫做匙状甲。此外，指甲会变薄c变脆且易裂。其他常用的检查方法，还有翻开眼睑，观察眼睑颜色变化等。

    贫血的诊断主要依据rbhb和ht贫血的程度通常以血红蛋白浓度表示。检查红细胞数rb血红蛋白浓度hbc红细胞压积ht三者后，再综合判断。成人男子的hb低于12克分升，成人女子的hb低于11克分升，即为贫血。hb911克分升为轻度贫血，69克分升为中度贫血，36克分升为重度贫血，低于3克分升为极重度贫血。为了确诊是哪一类型的贫血，还需进行网织红细胞计数c红细胞体积v及红细胞平均血红蛋白浓度h外周血涂片c骨髓穿刺涂片等检查。

    检查与检查值血液的正常值红细胞数rbc男400550万个微升立方毫米女350500万个微升立方毫米血红蛋白血色素浓度hb男1216克分升女1115克分升红细胞压积红细胞比容ht男4450女4045红细胞压积：血液中红细胞的体积所占的比例。

    不同类型贫血的特点与治疗方法贫血由其成因可分为三大类，每一类贫血又可分为数种，其表现特点与治疗方法也不同。

    因红细胞产生功能降低引起的贫血包括制造红细胞的原料不足与骨髓制造红细胞的功能降低两种情况。原料不足以缺血性贫血为代表。

    缺铁性贫血因合成血红蛋白所必需的铁不足引起，约占全部贫血的50，最为常见。铁不足的三大原因是：摄取不足c需要量增大和排出量增加。女性对铁的需要量与排出量均多于男性，所以更容易出现铁不足的现象。食物中的铁在胃中变成二价铁，主要由十二指肠吸收。胃切除术后c胃炎c低胃酸症或吸收不良综合征的人，铁的吸收受到妨碍，容易出现缺铁性贫血。女性一次月经即可损失铁30毫克左右，加上妊娠中铁被胎儿吸取c生产后铁从母乳中流出，因此成熟期女性比同年龄的男性所需要的铁多。成长阶段的小孩，随着身体发育，血液量增多，也容易出现铁不足现象。如果女性月经过多，或子宫肌瘤造成出血，缺铁的倾向就更加严重。男性如果有痔出血c胃十二指肠溃疡出血，也容易出现铁不足。缺铁性贫血除了贫血的一般症状之外，还会出现舌头的黏膜萎缩变粗c吞咽困难c匙状甲等特殊症状。治疗缺铁性贫血时，首先应治疗导致贫血的原发病，同时多采取服用铁剂的方法，如果有消化系统出血，也可采取静脉注射或静脉点滴。一般约2个月贫血症状就会改善，血红蛋白浓度也恢复正常，但此时体内铁的储存量还没有恢复正常，所以还需服药数月。还有很重要的一点，就是饮食上要营养均衡，充分摄取含铁丰富的食物。

    富含铁的食物下列食物中铁含量较高，缺铁性贫血患者应多多摄取。猪肝c动物血c大豆c海带c鲜海蜇c桂圆c熟榛子仁c油菜c芹菜c苋菜c菠菜c樱桃c山楂c鲜椰子肉c甘蔗c桃c梨c芝麻酱c小米。

    贫血2

    有机铁与无机铁存在于食物中的铁主要有含在鱼c肉等动物性食物中的有机铁，与含于植物性食物中的无机铁两种。有机铁是由含氮的有机化合物与铁离子结合而成，呈红色。瘦肉之所以供给的铁多，就是因含有丰富的有机铁。虽然有机铁仅占摄取铁量的16左右，但其吸收率高。无机铁以氧化铁的铁盐形态存在于食物中，吸收率低，与动物性蛋白质或含维生素c的食品一起摄取，吸收比较好。可以将有机铁与无机铁巧妙组合，增加铁的摄取量与吸收率。

    再生障碍性贫血制造红细胞的骨髓出现障碍，原因可分为干细胞出现