一个小时后凌雨晴躺在床上睡着了她这段时间一直睡眠不足她本来是个生活很规律的人一日三餐每天早晨7点起床晚上10点睡觉中午有时间就午睡40分钟     反正以她的年纪来看她的生活规律的简直像个70岁的老奶奶但是她这样生活规律而健康更重要的是这说明她是个十分自律的人     从古至今能够成功的人能够成为伟大的人都少不了这种有时候近乎苦修的自律     当你知道自己想要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。     在现实生活当中，你是自律还是放纵，都会在你的谈吐、处事、举手投足间自然显露。     自律到变态的人们，人生就像开了挂。     就是在咸阳城这几天凌雨晴抽空看了一部东南亚电影只有你可以改变你自己。     短片里讲述了一个胖女孩的故事     女孩生活在一个遥远的村庄，因为很胖，从小就遭到同龄人无尽的嘲笑和欺负。     “猪头！肥佬”无数次，当女孩从噩梦中惊醒时，耳边总是回响着这样的嘲笑声。     为此，女孩很痛苦自卑，想要变漂亮，却不知道该怎么办。     女孩的奶奶告诉她：“村子后方山丘上，有个枯井。     有一个传说，无论谁用水把枯井灌满，玉帝就会现身，帮助他实现一个愿望”     听完奶奶的话，女孩抹干脸上的泪水，蓦地升腾起无限的希望。     为了得到玉帝的救赎，她决心去把那口枯井灌满。     于是提上两只空木桶，迈动步伐，坚定地开始一遍遍挑水的路程。     从此不管别人如何嘲笑，也不论风吹雨淋，就算手受伤也不停下，誓要水满枯井。     终于到了井满水溢的那一天，女孩抬头高喊：玉帝你在哪里啊？     可空荡的山上，只有她一个人孤零零的身影。     以为又是一场梦的女孩，却在低头的瞬间，看到井水倒映出的清秀脸庞和苗条身材。     原来，在每天坚持挑水的过程中，女孩已经不知不觉变瘦了。     短片的最后有一句话：只有你自己可以改变自己，对的事，天天做。     说白了，就是告诉我们，要想让梦想照进现实，就必须行动起来，把自律死磕到底。     否则，你连自己都管不住，生活凭什么优待你？     凌雨晴从小就懂得这个道理也是这么做的但是在咸阳城的末日暴雪之中她真的做不到还像以往那么规律了因为她必须遥控指挥集团公司的正常运营必须远程谈判必须修炼道法自然必须重新做回京之后她的龙族计划同时也在做地上龙族现状分析和统计以及主要地上龙族人员情报统计     这些都需要时间精力哪怕她是个天才也不行所以她原本的生活规律被打乱了她每天睡不到4个小时尤其是唐阳羽那家伙修复神狼刀的时候她根本不可能睡着     只能等在地上只能更疯狂的工作来减轻内心的担心和焦虑     所以刚才两人聊着聊着她的困意就上来了然后唐阳羽说你先睡会吧情况有变我叫你唐阳羽也需要休息但是他如今的休息方式跟她已经不一样他休息首先是打坐筑基搭配法自然这才能让他更好的恢复真力体力     接下来才是睡眠     而且人都是这样外面下大雨或者大雪的天气冬天屋里却温暖如春这样的时候人最容易犯困最容易睡着而且睡眠质量会很高是平常的几倍     凌雨晴真的睡着了睡熟了唐阳羽出门进了另外一个房间不是去做见不得人的事而是去做正事     房间里那人看见他的一刹那有点吃惊因为她觉得眼前的人变了他身上的气质比之前提升了几倍他看起来脸色有些苍白也有些消瘦可是她知道他体内的龙力大增她同时具备了神狼刀的上古神兵之力     她没有多么激动至少看起来没有她只是站起身对着他轻轻点了点头这是个意外因为根据原本的计