你的腿部力量不足，马上给我戴上那俩十公斤的沙袋，去操场做十圈蛙跳，坚持不下来自己写退队报告吧。

    还有你，体力太差，耐力更差，给我去墙角，伸出双手连续原地跳跃摸高，我不喊停你就不许停，若是摔倒，也写退队报告。

    至于你，爆发力太差，马上去给我做击掌俯卧撑，每次我都要听到掌声”

    高君听着王教练急赤白脸的安排着，平心而论，他这种针对性的训练方法很有效，就是态度不太好，这也很正常。。

    高君觉得无趣刚要走，忽听王教练的语气顿时柔和了起来，好像情人般的低语：“齐妙，你过来，今天我陪你单练，来，先把你的腿放在我肩膀上，你呀，也不知道哪个糊涂教练教的，力量练得太猛，身体都将了，来，我们先压腿，一会我帮你抻筋拉骨，要把柔韧性和灵活性培养起来”

    嘿，我擦嘞！

    高君一听这话立刻停下了脚步，这傻叉态度变化也太大了，而且一开口就让齐妙把腿架到他肩膀上

    高君刚才一眼就看到了自己的小徒弟，齐妙身材高挑，脑后扎这马尾辫，身材纤细玲珑，在队伍里很是出众。

    此时面对王教练特殊的安排，如果齐妙毫不犹豫的答应，直接走过去，高君一句话都不会说，可自己的小徒弟没动，而且显得很犹豫，脸都红了，旁边的张娇也皱起了眉头。

    高君一看，这事儿不对呀！

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