：“行了，这力量训练也不必搞了，我把大体的内容讲给你就行了。”

    叶东打出的力量竟然超过了一号教官。

    随后就带着叶东来到了高高的梅花桩上。

    “学我的情况走一圈！”

    一号教官快速在那梅花桩上走动了起来，走完之后看向叶东道：“这是梅花桩，主要就是练平衡的。”

    其实，这些都是最基本的一些东西，一号教官也没有想过叶东会有什么样的表现，那么短的时间也就是告诉他一些最基本的东西而已。

    叶东站在这高高的梅花桩上时，开时也有些担心，不过，调整了一下呼吸之后，五禽戏运转着，再看向这梅花桩时，以现用五禽戏的一些走位方式完全能够在这上面走动，于是，叶东开始时显得很小心的走位，慢慢的，就见他在那上面的走位速度快了起来，到了最后，在那上面竟然灵活之极。

    也不难嘛！

    长年坚持五禽戏的修炼之后，叶东发现这平衡的事情对自己来说并不困难，走动着，叶东还有一个发现，自己的力量感也在增强，叶东突然间发现动机、神经和力量之间就有着某种特别的关系，这种训练仿佛并不仅只是平衡的问题。

    随着叶东的感悟，在那上面做出来的一些动作就更加的拥有了力量感，他发现自己的五禽戏感悟仿佛也上升了一些。

    原来是这样！

    叶东的脸上透着一种惊喜之情，他发现自己那平时修炼的五禽戏还是简单了一些，完全可能利用一些器具来进行修炼。

    这时，叶东发现自己的修为仿佛又有压不住的趋势，仿佛正在向上推高修为。

    不会又要突破了吧？

    叶东一直都用五禽戏来修炼，就是有意压制自己的修为，可是，他最近有一种感觉，从夹河那个方向到来的能量太强了，一种信仰的力量在推动着自己的修为提升着，他也不知道自己是否还能够压制得住这次的封印，感觉随时都要提升一层修为了。

    度劫？

    叶东一想到自己提升一层就是度劫时，脸上就透着怪异之情，自己的这种提升方式与别人完全不同，难道说真心实意的为老百姓做事，让老百姓得到了大量的实惠之后，这种功德的能量比起真气更加强大，更加有着威力？

    叶东现在真的想把自己的封印解除，看看是否真的能够提升。

    这时，叶东又想到了一个关键的事情，万一自己真的飞升了，地球上的那些与自己有关系的人怎么办？

    一想到这里，叶东就有一种紧迫感，感觉到自己是否应该把一些功诀进行传授，至少让他们都能够有一种飞升的希望，要不然自己离开之后他们真不知道何年何月才有飞升的可能。

    想到自己的身份，再想到成仙时，叶东的脸上露出了复杂之情。

    一号教官这时却是站在那里越看越吃惊，叶东搞出来的这些动作他有些都无法做到。

    “行了，平衡这训练就到这里吧！”

    苦笑一声，一号教官发现这方面自己已没什么可教的了，叶东不仅把平衡的能力展示了，那柔软性也展示得很好，这两方面叶东比许多练习了几年的人还强得太多。

    “下面，你练习半蹲跳！”

    一号教官严肃地对着叶东说道。

    叶东在梅花桩上玩得起劲，发现自己的内气又有了增长，就对下面的一些训练内容充满了信心。

    也许，这次的特训会以让自己的五禽戏进入一个更新的境界也难说。

    “看到没有，这里有一些台阶，你半蹲着跳上去，又跳下来，连续一个小时。”

    叶东并不知道情况，以为大家都是这样在练习，在学会了这种半蹲跳的要求后，就开始跳了起来。

    一边