吧。我先帮你算一下你的标准体重大概是多少。”小乐叹了口气,知道黎裳华说的体重是员工体检时的数字,她是那时候的记录员,怎么会不知道呢?!
草草找了纸笔算了算,推算出黎裳华的标准体重是在五十二、三公斤上下。
“你的标准体重是五十二公斤,我们就以此为目标吧!”小乐说道。
“标准体重?”
黎裳华一脸茫然,不了解什么是标准体重。
看她那副模样,小乐就知道黎裳华根本什么都不懂,不由得又叹了口气。
天哪!她非得帮这种人减肥吗?!
“那个不重要,反正这个体重就是你的目标了啦!”挥挥手,小乐决定不去管那些小问题了。
“减肥要花多少时间啊?哪种减肥方法最快?”黎裳华虚心求教。
“减肥没有捷径,少吃多动就对了。”小乐几乎忍不住想翻白眼的冲动。“还有,减得太快对身体也不好,所以我们还是一步一步慢慢来。”
“好。”面对小乐的强势,黎裳华只有乖乖点头的分。
很快的,小乐为黎裳华粗略地拟了个减重计划表。
“你就照这个计划表去运动,跟着做饮食控制,虽然你因为做那个欧阳大少的接待,时间比较不能控制,但你还是要尽量照着计划去做。还有,饮食一定要好好控制喔!裳华,你要记住!甜甜圈这种高热量的东西,能少吃就尽量少吃,最好是这段期间都不要吃!”
小乐竖起食指,非常正经的告诫黎裳华,裳华会胖,甜甜圈绝对脱不了关系。
“可是……”听到不准吃甜甜圈,黎裳华当场皱着眉,一脸可怜相地看着好朋友。“小乐……”
“不行就是不行!吃下一个甜甜圈的热量,搞不好你跑上三千公尺都还消耗不了。你要是不听我的话,就别减肥了。”小乐毫不心虚的恐吓着黎裳华,如果能让裳华戒掉嗜吃甜甜圈的问题,减肥的事情就算成功了一半。
“喔!”黎裳华心痛地瘪着嘴,却只能忍痛点头,接受小乐的建议,谁教是她求小乐教她如何减肥呢!
可爱的甜甜圈啊!我得暂时跟你们告别了。
★ ★ ★
十日后
按照惯例,黎裳华在早上十点来到欧阳颢的居所,而欧阳颢也早已打理妥当,正坐在总统套房内的小客厅等待黎裳华的到来。
熟悉的敲门声准十点正响起,接着,黎裳华便拿着行事历向欧阳颢报告今日的行程。
“……以上,就是今天的行程。”公式化的念完行程表,黎裳华才一抬头,便见到欧阳颢正蹙着眉盯着她瞧。“欧阳先生,行程有什么问题吗?”
也毋怪黎裳华会有这样的反应,在这近二十日的相处,欧阳颢除了有事交代之外,几乎不会跟她说活,更别提是盯着她瞧了。
“你……的脸色似乎很苍白,生病了吗?”欧阳颢看了她好一会儿,这才开口问道。
她这几日的脸色都很不好,有时讲话的音量还会突然小了许多,看起来不复以往的精神,就连工作效率都没之前的好。
“我没有生病。”
摇摇头,黎裳华的双颊因为欧阳颢对她的注意,而扬起两抹粉色的红晕。
她只是饿极了,根据小乐为她做的减肥计划表,她每天的早餐就是几片高纤苏打、一颗水煮蛋及一杯牛奶罢了。
而且,这还是在她一大早去晨跑三千公尺后,所吃的早餐!
那么大的运动量,却只吃那么一点点东西,哪够啊!黎裳华心底哀嚎不已,但为了她的减重大业,她还是咬牙忍了下来。
这还不是最惨的,最凄惨的是,当她好想、好想吃个甜甜圈时,却不能吃的痛苦……天哪!那