翌日一早，三千米决赛火热开赛。

    因为这两天秋阳灼灼，所以三千米比赛放在早上，早上空气清新，运动员们也是精神抖擞，适合长跑。

    三千米虽然听上去也不是很长，但是对于普通人来讲，三千米跑真的是非常考验耐力的，尤其是对于十多岁的高中生来说，三千米是很多人的噩梦，所以去年校运会的时候，班上都没人申报参加三千米，最后我是赶鸭子上架去参加的。

    当然，三千米跑是不会有预赛的，否则会累死人的。

    我看了看，这次三千米跑，一共有十几二十个运动员参加，大家分成一个组，一起比赛，一次性决出胜负。

    裁判开始点名，点到阿古牛牛的时候，却没人回应。

    裁判连续喊了三声，也无人应答。

    我这才发现，三千米跑的大热门，阿古牛牛，此时竟然没有准时出现在赛场上。

    其他参赛队员开始议论纷纷：

    ;阿古牛牛，江湖人称‘耐力王’的那个阿古牛牛？

    ;可不是嘛！三千米跑有阿古牛牛参赛，我们也就只能争一争银牌了！

    ;真是遗憾，我这次来参加三千米跑，就是为了跟传说中的耐力王一比高下，就算输了，也不枉来市运会走一遭，他要是不来，那可真是遗憾！

    当然，也不是所有人参赛队员都是这种心态，其中也有几个人在那里幸灾乐祸：

    ;他不来最好，把金牌让出来！

    ;耐力王是不是生病了？莫非我的诅咒生效了？

    ;喂，裁判，怎么还不开始比赛？没来的人，是不是可以取消比赛资格了？

    裁判看了看时间，正准备吹响哨子，这时候，阿古牛牛终于赶了过来。

    我跟阿古牛牛打了个招呼，感觉阿古牛牛的精神状态不太好，面色苍白，眼眶有些黑，像是没有休息好，跟昨天精神饱满的样子，完全判若两人。

    我有些疑惑地看了一眼阿古牛牛，心中暗暗为他担心，看他这副模样，好像真的生病了。

    对于一个运动员来讲，任何一点点小小的病痛，都会严重影响到他的比赛成绩。

    昨晚阿古牛牛还在运动场上跑圈训练呢，怎么今早就变成了这副模样？不可能是昨晚训练过头了吧？

    但想想应该也不是，作为一个专业的运动员，他对自己的体能应该很清楚，不可能在比赛之前，把自己搞得精疲力尽。

    阿古牛牛的出现，让很多人都闭上了嘴巴。

    毕竟，在三千米跑这个比赛项目里面，阿古牛牛就是神一样的存在，就算他的身体确实有些不适，那也不是随意任人宰割的菜鸟，其底子实力在那里放着呢。

    一声哨响，三千米决赛开始。

    没有进行过长跑的人，一般想法都是，前两千米慢跑，跟在队伍后面，保持体力，等到最后一千米的时候，再开始绝地反击。

    其实，这种思想和战术是大错特错的，因为在实际比赛中，任你体能再好的人，在经过前面两千米跑的消耗以后，很难在最后一千米有足够的体能进行反超。

    所以，如果从一开始被前面的其他队员甩开了差距，那么差距只会越来越大，到最后你根本就追不上。

    那么，正确科学的做法是什么呢，按照刘珂的说法，在比赛出发以后，一定不能掉队，即使前期消耗大量体能，都要让自己保持前列。等到一千米过后，差距就会显现出来。

    那么到了第二个一千米的时候，就要保持高效的均速跑，让自己一直位列在第一方阵里面。

    在进入第三个一千米阶段的时候，就是最考验人耐力和精神意志的时候了，这个阶段，