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公孙月华正做着仰卧起坐,突然一个声音传来:“真是看不出来,你还挺能坚持的!”
众人目光一转,发现原来是慕容三姐妹。
她们此时还有充沛的精力,慕容蓝说:“逛了几个宿舍,就你们这个宿舍还亮着灯。”
慕容洁说:“不过,看起来除了那个体能排第一的以外,其他的就不怎么样了。”
慕容瑛也附和道:“弱成这样,还怎么当女足运动员啊?”
国璐瑶听后直接从床边跃起,并在三人面前练习拳击,那架势仿佛在说,我气力很足,你们可不要惹我。
而当慕容三姐妹转身离开时,她直接向三人摆出一个鄙-视的手势。
风还在继续地吹着,树上的枯枝簌簌地抖着,冷风卷起的阵阵沙土,不断地在空中盘旋飞行。
此时已到了最后测试的日子,总会的专门考核员——池东、屠怀来到行天朗女足驻地。
如果考核达标,那就可以正式颁发专业球员证,但如果考核不达标,那就只能被迫转行。
接下来就是考核项目:
颠球
1.方法:受测者用下肢、胸部、头颠球。
2.规则:颠球高度不限,不要求两脚或大腿交替颠射。
颠球过程中球落地或手臂触球时颠球即停,考试停止。
评分标准: 一次性颠球30个及格。
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定位球踢远
1.方法:受测者将定位球凌空踢起,落在5
米宽的范围内,按第一落点丈量成绩。
2.规则:受测者每人踢球三个,以最远的一个丈量成绩。球必须凌空踢起,地滚球的远度为零,球必须落在规定的场区内,触界线为有效球,球的整体出界为踢球失误。
评分标准:距离20米踢中算及格
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30米往返绕杆运球
1.方法:设杆十条,每杆之间相距3米,受测者从起点开始,听到“开始”口令,即运球依次绕完十条杆后返回再依次绕完十条杆到起点,运过起点时停表,以时间来评定成绩。
2.规则:每人三次机会,必须依次绕杆,不得漏杆,否则本次考核无效。
3.评分标准: 20秒以内算及格。
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体能长跑。
12分钟2.4公里及格。
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参加最后考核的共有21名女孩。
其中一个名叫“诗天瑜”的女孩很是庆幸,因为她参加的是守门员考核,项目不同,所以不用参加
12分钟2.4公里及格的体能长跑。
考核很快开始,池东、屠怀二人严格把控着每个环节。
凭借着温梦婷对大家的艰苦训练,这些女孩才能很好地应对这些测试项目。
最终全员通过,然而接下来的12分钟2.4公里跑,却让茹梅心惊胆战。
哨响后开跑,每名队员都猛足了劲向前奔跑,此刻的她们,就像一个个田径运动员一样,在跑道上疾驰。
疲惫、紧张、坚持、焦
急、呼吸困难、汗水流淌,此刻已成为她们真实的写照。
时间一分一秒地流逝,那种等待的感觉真是让人煎熬。
终于,公孙月华气喘吁吁地,率先冲过终点。
她体能充沛,因此这个项目对她来说,并不存在太大问题。
可其他人就不是如此,钦祺睿等人冲过终点后,气力尽失,脸色煞白,摔倒在地。
国璐瑶更夸张,直接将早饭都吐