做出站桩的动作。    本以为这种保持不动的站桩姿势很容易掌握，可是，真正尝试之后，花火才知道，根本不是那么回事。    “花火，你的重心再下移一点，膝盖弯曲，幅度不够，手掌掌心朝天……你这样的站桩，非但无用，反而有害！”    叶凡不断纠正着花火那不标准的动作，明明花火很努力了，可是就是做不好。    “算了，我来帮你吧！”叶凡看不下去了，走过去，利用双手开始帮助日向花火纠正动作。    “手掌要像这样，膝盖弯曲到这种程度才行，屁股收起来，对，控制你的重心……”    在叶凡手把手的指导下，花火总算勉强摆出了第一个站桩动作。    再看此时的花火，身体呈现半蹲的姿态，左脚脚尖虚点地面，双手手臂伸展开来，看起来就像是白鹤亮翅的招式，整个身体颤动着，只是一小会儿的工夫，小脸就开始潮红起来。    这种姿势实在是太让她难受了，感觉稍微一分心，整个人就会跌倒。    “坚持住，我知道你很难受，但这是最直接有效的方法。”叶凡在一旁鼓励道。    日向花火，别看年纪小，可是非常有毅力，明明脸上已经开始流汗，仍旧一声不吭地坚持着。    “动作又开始走形了，膝盖，刚刚是怎么做的！”    叶凡站在一旁，一旦花火的动作不标准，他立即指正。    两人在训练场上训练的时候，对面的走廊里来了两个人，年纪都在十三岁左右，头戴忍者护额，一位少女，一位少年。    “宁次，你快看，那个小女孩，好像是你们日向家族的吧，她在做什么？”少女对着身边的日向宁次问道。    此时的日向宁次，也注意到了训练场上的小女孩，心中十分震惊。    “日向花火？她怎么会在这里？”日向宁次皱紧眉头。    作为分家的人，他虽然对日向花火不熟悉，但还不至于认错人。    日向花火，那可是宗家的二小姐，地位高贵！松语文学Www.songyuwenxue.coM免费小说阅读