沈游高中学的是文科, 但这不代表她理科不行。
按照对照实验的原则——控制变量。
那么,唯一的变量就是周恪。
可周恪不在,也就是说, 这个变量目前只有“不在”这一中状态, 根本无法改变, 所以这个实验进行不下去了。
沈游沉默片刻, 决定抛开这些, 先尝试助眠。
要是助眠有用,能够让她恢复到原本的睡眠质量,那就证明她的确处于习惯破坏与建立的混乱期,那她还实验个屁啊!
于是,在第八天的白天,沈游从药铺购置了熏香。又将晚间的窗户密闭,确保不会有光亮透进来。为了防止自己分心, 她把枕头下的话本子放去了案几上。沈游甚至还在白日超额处理了大批公文, 以保证自己很疲惫。
第八天晚上,室内黑漆漆的一片, 偶尔蝉鸣声透进来,安神的熏香徐徐的燃烧, 房间里充满着平和的氛围。
沈游身体与脑子都很疲惫,她闭上眼,打了个哈欠……半个时辰才睡着。
第九天早上, 沈游一夜酣眠,醒来后大喜过望。
助眠真的有用!
那还做什么对比实验?!
沈游迅速抛弃了之前的想法, 美滋滋的开始尝试起睡眠复健。
首先,一点点剥离药物影响,让褪黑素能够自然分泌。于是沈游撤去了熏香, 仅仅只留下遮挡窗户的黑布。
不幸的是,第九天晚上,沈游再度失眠了。
她无可奈何的从床上爬起来,坐回了案几前,呆愣愣的看着之前罗列实验条件的那张纸。
半晌,沈游长长的叹了口气,将那张纸叠好,夹在了案几上的话本子里。
然后她将一支安神香分成两半,只点燃了一半。
无论如何,她都不能过度使用药物,防止形成依赖。既然如此,那便缓慢减少药量,直至不需要的那一天。
然后,沈游……再度失眠了。
躺在床上翻来覆去摊了许久的烙饼,沈游睁开眼,反正也睡不着,干脆爬起来处理公文去了。
第十天的时候,沈游还是不死心。她点燃了半根熏香,又开始尝试躺在床上放空发呆。
这个法子极好,脑子里的杂念被清理干净后,沈游终于可以迅速入睡了。
既然有效果,沈游就开始缓慢去除熏香,撤去黑布。
直到第二十天,她终于能够恢复到在无任何外物帮助的情况下,沾着枕头即刻入睡的状态。
第二十一天,沈游一大早睁眼醒来,只觉阳光正好,撒在人脸上,格外的舒畅。
今日正好是休沐日,沈游也不打算起,就这么窝在被子里,懒懒散散的发呆。
由此可见,说什么不习惯,都是假的。
第二十一天,她已经养成了新的习惯。
沈游笑眯眯的闭上眼,正决定再睡一会儿,忽然又猛的睁开眼。
等等,如果她现在习惯了独自入睡,那等周恪回来,岂不是又要建立两人共同入睡的习惯?
沈游拧巴起眉毛,她又不是吃饱了撑的,专门折腾自己。
要不……跟周恪分床睡?
这个想法刚冒出来,又被沈游按了下去,毕竟周恪是绝不会同意的。
罢了罢了,船到桥头自然直。
反正是小事一桩,沈游也不在意,她倒头就去梦周公。
等到沈游舒舒坦坦的睡了个回笼觉起来,这休沐日还没过完三分之一呢,她又得去往府衙处理公事了。
周恪一走,许多公文都需要沈游来调拨处理,工作量变成了平时的一点五倍。所谓的休沐日,不过是能让她早上稍微赖会床罢了。