一片空地之上，两道身影相对而立，一个白衣飘飘立于虚空，一个上身赤裸站于地面。

    “锻体是人类修武最重要的一个阶段，因为只有拥有强健的体魄才能承载更多的元力，后面才会越来越强大。所以接下来一段时间我会对你进行体质训练，希望你能坚持下去。”君泽对着余歌说道。

    说完伸手一挥，余歌瞬间感觉身体一沉，定睛一看，却什么也没看到。

    “这是我的一个武技，名为玄重冰，我虽已将其寒气祛除，但也沉重无比，以后你就带着它活动。这有助你练就更快的速度和强悍的体魄。”君泽说道。

    余歌惊奇不已，这冰层很薄，覆在身上根本看不到，而且也并不影响活动。虽然很重，带在身上负担不小，但余歌也没有什么怨言。

    “那就开始训炼吧，这过程或许有些痛苦，但武修本就是于苦难中成长的，希望你能明白。”

    “嗯！”余歌点了点头，眼神坚定。

    于是，余歌的修炼之路正式开启。

    ……

    几天后。

    森林里，一道赤裸着上身的身影不停的在树木中穿梭，有些白皙的肌肤，阳光照在汗液上反射出丝丝光泽，显得结实而有力。

    后方，一道白衣飘飘，青丝飞舞的身影立于虚空，不紧不慢的追击着，偶尔抬手甩出一道光球，所轰击之处，冰晶翻飞。

    余歌看着那些被冻坏的草木，虽然已经这样经历了几天了，但还是忍不住一阵心悸。

    “泽哥，要不要这么狠啊！温柔点不好吗，人家还是个孩子。”余歌一边闪避一边大声的喊道。

    君泽没有说话，手上却加快了几分攻击速度。

    “卧槽……”余歌也发现了冰球速度的加快，心里苦不堪言。本来应付刚才的攻击就有些辛苦，如今更是狼狈不堪。

    余歌堪堪躲避了一个光球后，跳到一根树枝上，没有任何停留，双脚一蹬，窜到了空中。刚离开树枝，一道冰球便落在了余歌刚刚站立的地方，瞬间树枝便被冰晶覆盖。

    而在空中的余歌还没来的及庆幸自己躲过了那道攻击，旋即瞳孔一缩。因为又一道光球正极速的朝他飞来，没有任何犹豫，余歌在空中调整姿势，扭转身躯，原本的直立改为了平躺，光球擦着脸庞飞过，余歌甚至能感觉到上面的寒气。随即又一转身，落在地面，向前极速奔去。

    余歌闪避的同时，嘴里还不停的说到。

    “泽哥，泽哥，不要啊……太快了，你射的太快了，我快受不了了，啊～啊～雅蠛嘚……”

    君泽听着这些骚话，满脑子黑线，每次攻击变成了两个冰球，且速度又加快了几分。

    余歌脸色不停变换，最后变成了惊恐，被逼着几乎在地上连滚带爬。

    “啊～～泽哥，泽老大，我错……”一句话还没说完，便被冰球击中了腿部，刹那便被冻在了原地动弹不得，只有双眼还咕咕的转着，露出了求饶之意。

    君泽淡淡的撇了一眼余歌，转身便离开了，一道轻飘飘的声音传来：“这寒气不仅可以淬皮，还可以降温，挺好的，你就在这儿多冻一会儿吧。”

    锦服华裳，精致面容，青丝长发于身后轻扬，转过身后冷漠的冰蓝色眼眸里流露出了一丝欣慰。

    “提升挺快的，才几天就能有如此速度，不错。不过这森林里，应该有许多有助于锻体的草药，倒是可以去采一点助他完成练筋。”

    旋即化作一道流光向远处飞去。

    ……

    时间流逝，暮色渐临，巨大的月亮缓缓爬起，一层银纱笼罩着大地，闪闪的碎星缀满天空，像发光的流沙铺成的银河躺在青黑色的天宇。

    余歌仍旧被冻在原地，虽没有受伤，但皮肤还