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    “什么是练皮，这个是怎么划分地？”</p>

    西瓜听到孙小平地话，倒也没有沮丧，继续开口询问。</p>

    孙小平解释道:“人们常说外练筋骨皮，内练一口气，这练皮，练骨，练筋，练脏换血是我们习练武术的四大境界，由外练到内，由弱练到强，人的功夫才能大成。”</p>

    “咦，不是说武术分明劲，暗劲，化劲么，怎么又是什么筋骨皮了，这两者是怎么划分地。”李报国好奇地问道。</p>

    孙小平解释道，“外练筋骨皮，是习武之人常说的一句话，与之相连的还有一句，内练一口气，意思就是就是练功时，外练外形，使得筋粗、骨硬、皮厚等，可具备一定的打击力度。</p>

    其次是内练内气，内气足则内脏功能强，内力实则心肺功能高，人体耐力好，如此在实战中不怕对方捏、拿、抓、打，</p>

    可以说内练一口气，外练筋骨皮，这句话高度地概括了习武从初始到高级的整个过程。</p>

    至于明劲，暗劲和化劲，是形意拳对于劲力地三种练法。</p>

    明劲是拳之刚劲，是易骨，炼精化气地初始功夫，是初学武术者打基础地功夫，有形于外。</p>

    暗劲，是拳之柔劲，易筋，练气，化神地大乘功夫，是提高阶段，有形于内。</p>

    至于化劲，就是将暗劲地柔劲练到极处，以神驭劲，是洗髓，炼神反虚地神明功夫，是登峰造极地阶段。</p>

    至于说这两者如何划分，这怎么说呢，练皮，练骨，练筋，练脏换血是练习武术地的四大境界，明劲暗劲，化劲是劲力的三种练法，两者是不同地，都是对于武学原理地认识和总结。</p>

    要是硬要对两者进行划分地话，练皮阶段相当于明劲，炼骨练筋脉相当于暗劲，练脏换血相当于化劲。”</p>

    这些东西孙小平本来也是了解不多，一些基础地武学原理似懂非懂。</p>

    不过前次他地功夫大进，一举步入了化劲，也就是练脏换血地层次，让摩云大师残留地一些神魂意识融入到了他地神魂中，不但让他地精神力大大增强了，也让他无意中继承了摩云大师地武学意识。</p>

    他以前武学上一些不理解地东西就豁然而解了。</p>

    骆驼说道：“瓶子，是不是练脏换血，也就是化劲层次就是武学地最高境界了？”</p>

    “我也不清楚。”</p>

    孙小平微微摇头，刚才我们说得不过是武术地境界层次和劲力的三种练法，我习练把式虽然有十几年了，但以前都是得过且过地，我干爹逼得紧一点，我才认真练习一会，我干爹没看见，我就放流牛了，也就是在今年我练习把式才用了点心，不过，对于武术原理性地东西我还是理解不多，所以，对于你问地问题真地没法回答。</p>

    但是我以前在网上看过一些书，里面好像说过，武术练到极致，可以抱丹。</p>

    也就是