后摆了摆手，让孙小平盘膝坐下，说道：“紧闭双唇，舌抵上腭，鼻吸口呼，吸如长鲸吞水，呼如蚕丝剥茧，同时给我气走周身，连续行走三个周天！”</p>

    孙小平愣了一下，不过马上反应了过来。</p>

    师父这是在要自己按照素心决地行功运气的方法运气呢，他连忙凝神静气，缓缓用鼻子吸起气来，然后再徐徐地吐了出来。</p>

    杨院长地脸色略显紧张，而何老则双目炯炯，一眨也不眨地紧盯着孙小平地一举一动。</p>

    孙小平此时开始进入了状态，他觉得情况很不错。</p>

    往日里练习拳术，也是需要呼吸相配合。</p>

    孙小平对此到是不陌生，按照的吩咐，在一吸一呼之间，提起丹田内劲，在周身游走了起来。</p>

    不过和平常练拳站桩不同，以往他练习拳术的时候，丹田内劲要猛烈暴虐的多，内劲中总有一种燥热感。</p>

    可今天练习素心决很不一样，随着内劲按照素心决地运行路线在筋脉中运行。</p>

    他如同沐浴春雨一样，一股清凉地的感觉遍及全身，相当地舒服。</p>

    连续三个周期之后，体内的那股内劲，随着孙小平的一呼一息，居然变得壮大了不少，往日里无法通过的经脉，此时却是畅通无阻。</p>

    “叩齿七十二下，把那金精分三口吞入腹中！”</p>

    半个多小时过后，正当孙小平一个周天走完准备收功的时候，耳边突然传来了杨院长的声音。</p>

    孙小平不敢怠慢，舌头抵在上额丝毫不动，他地上下齿连续撞击了七十二下，顿时满口生津，一股无形地清香直传鼻端。</p>

    “咕咚，咕咚，咕咚！”</p>

    孙小平分为三口将那口津液吞入到了腹中。</p>

    让他惊异的是，这三口津液进入腹中之后，居然化为一股股精气，随着血气地运行反哺到了他身周各处。</p>

    “小平，感受如何？”</p>

    在孙小平运功结束地时候，一直紧紧地盯着他的杨院长急忙问道。</p>

    孙小平第一次练习这种道家呼吸吐纳心法，功法运行情况的好坏对他以后可是影响深远的。</p>

    “谢谢师傅，我感觉很好。”</p>

    孙小平深深的吸了口气，把内劲缓缓地收回丹田，不由奇怪的问道：“师父，何爷爷，这道家的功法怎么如此神奇，跟佛门地内功心法差别很大，平时我练习拳术，呼吸吐纳，搬运气血，全身热血沸腾，劲力勃发，可是今天练习素心决，全身却感到很清凉，好像是沐浴细雨一样，怎么有如此奇效？”</p>

    此时的孙小平，不但感觉到全身清爽，就是丹田气息也壮大了不少。</p>

    他发现，这种道家地呼吸吐纳心法跟自己习练的佛门内家拳术相结合，对