第46章、向洪七公请教

    说过皇宫之事，洪七公问道：“你小子修炼的是全真内功，全真内功是出了名的慢，怎么现在内功却这么深厚？”李书成年纪轻轻，内功就不但超越了全真三代，就连二代中也只有丘处机可比。可丘处机现在多大岁数，修炼了多少年了！

    “晚辈和明月也是边修炼边总结。”李书成说道，“一点一点地加快修炼速度。”

    “你们是怎么做的？快说说。”洪七公好奇不已。全真内功号称玄门正宗，四平八稳、冲淡平和，缺点就是修炼的速度慢，要是能解决这个问题，说是绝世神功也不为过。

    “首先当然要吃得好。”李书成笑道，“两个资质差不多的人，修炼同样的内功，一个生活优裕，动不动就来点人参鹿茸这些补补，一个吃饭都成问题，你说谁修炼的速度快？”

    “当然是吃得好的那个修炼速度快了。”洪七公说道。这个在江湖上打滚的人都知道，少林寺作为寺庙，里面的和尚得吃素，但是武僧也一样吃荤腥。

    “我家不算穷，尤其是和你们合作跑南洋之后。所以我们吃得当然好，吃得好是不是就能加快一点修炼速度？”李书成笑道，“站桩本来是给初入修炼的弟子调节身心，寻找气感的方法。站桩怎么能让初入门的弟子找到气感？因为站桩能够加快提取实物中的精气，转化成人体的元气。所以我们就坚持站桩，提炼精气转化元气的速度就加快了，修炼当然就会加快。不过也有坏处，变成了大肚汉，食量往往比别人多一倍甚至更多。当然，食物越好，所含精气越多，所需的食物数量就越少。”

    “嗯，你把站桩这个方法利用起来，难怪难怪。”洪七公想了想，同意李书成的说法。看来江湖中人，包括自己，都忽略了站桩的重要性，以为不过是最简单的入门方法，没什么特别。

    “当然，这种方法也需要注意，不能肆意用。吃得不好的人，坚持练也是白费，甚至元气使用过多，会损伤根基，得不偿失。”李书成说道，“江湖中很多人都是因为修炼过度，失去了更进一步的机会。”江湖中除了专练外功之人，大多数身体素质是很差的，所以才会内力不济之后成了弱鸡。要是李书成，就算内力不济，凭借身体力量，也能坚持同样长的时间。比如李书成和陆乘风打起来，陆乘风的功力比李书成深厚一些，考虑到陆乘风曾经断过脚筋，打起来应该是平手，但是全力拼斗一两百招过后，陆乘风就会后继乏力，而李书成还可以凭借身体力量，很快就能战胜陆乘风。

    “能发现站桩的妙用，你小子确实聪明。”洪七公赞叹道，“蓉儿也是聪明人，但是练武就不专心，会的东西虽然多，却都是浅尝辄止。要是能把她的聪明放在武功上，她的武功也不会这么差了。”

    “跟聪明没多大关系，就是运气而已。”李书成谦虚了一句，至于黄蓉，李书成没什么好说的，她对武功确实不怎么专心，一辈子也没达到绝道，“这样早晚会成功的。”

    李书成说道，“因为我们功力浅薄，无法做到内视，所以不敢做出大的改动。晚辈使给你看看，你老人家是先天中人，可以找出错误的地方。”

    说完李书成就开始示范，侧身曲肘而卧，身体自然弯曲，喉咙里发出声音。

    李书成开始示范后，洪七公仔细观察李书成的动作，“这样声音能够更好地作用全身。”洪七公想道。

    接着观察发声方式、发声节奏。“这样的声音能够向内传递，才能震动内腑。”洪七公又想道。感觉李书成两人这一年多的研究有了不少成果。

    等李书成示范结束，洪七公感叹地说道：“你们能够做到这一步已经非常难得了。想要再深入，确实需要能够内视，才能找到更有效的方法。”

    说完他自己开始试验，按照李书成