轮滑动作的创新。

    那个时候，冰刀赛事相当的频繁，我逐渐在脑海里累积了很多的视频资料。

    有一个时期，每到节假日之前的夜里，就连做梦，都是在练习各种动作。

    那些曾经在白天无法做到的动作，在梦境里都是完美地完成！

    其中，最让我迷惑的一个动作，就是空转，也叫做空中旋转或者空中转体。

    有半周，一周，一周半，两周，两周半，三周，三周半。甚至在男子冰刀单人滑之中，居然出现了四周空转！

    每每看到那些空中的飘逸身形，心中的震撼久久留存。

    到底，这些空转是如何完成的？每次在龙沙公园旱冰场，某一个半周，或者一周，在我的平时练习里已经可以轻松做到。

    虽然，落地的姿势和起跳的姿势都是很不正规，但是那转体的动作，的确是一种很刺激的享受。

    那么，一周半和两周，在冰刀之中，他们到底是怎么做到的？

    一时间，我陷入了深深地思索之中。

    为了练习两周跳，首先我不穿轮滑鞋，在地面徒步练习。只用了几天，徒步的两周我就可以已经可以轻松完成。

    但是，一穿上轮滑鞋，我的双腿，仿佛是被施了魔咒一般，百分之百失败！

    一周半和两周的练习，在那个自学自练的时候，成为了我练习轮滑动作的噩梦！

    在摔了不知道几千次之后，遍体鳞伤的我，曾经有无数次的，想着要放弃练习这个动作。

    但是，每次穿上轮滑鞋，我的心中那不服输的性格，开始迅速主导身体的运营。

    无数次的失败摔倒再站起来的时刻，也许就是轮滑这项运动的魅力所在！

    我开始静下心来寻找失败的原因，到底是轮滑鞋的重量因素？还是我跳跃转体时候的高度与转速？还是二者都有？

    我开始一步步地印证这些疑惑。

    轮滑鞋的重量，在我练习轮滑单手侧手翻的初期，曾经深深地影响过我动作的成功率。

    那也是一种半空之中的身体悬空，在空中停留的那半秒钟，用专业的术语来说，叫做滞空感。

    如果，在运动的时候，在脑海里无法形成有效的滞空感刺激，那么，身体在空中的动作，就会失去平衡。

    对于很多专业的运动员来说，这是一种，需要长期训练才能够逐渐形成的能力。

    还好，单手侧手翻的动作我已经日臻熟练。

    那么，轮滑鞋的重量对于我的动作影响，现在可以忽略不计。

    下一步就是身体的转速了，在徒步练习的时候，我可以轻松地完成空转两周的动作。那么，侧面说明，我的转速完全没有问题。

    最后一个，就是起跳的高度了。

    后来我才知道，还有一项是标准的起跳姿势。但是在当年，我根本不了解。

    起跳的高度，的确也是一个重要因素。

    为了可以提高起跳的高度，我曾经仔细地寻找龙沙公园旱冰场内的，每一寸合适起跳的地面。

    我知道，在换鞋处到滑行场地的地面连接处，有一个两级的楼梯。

    下楼梯的位置是连接滑行场地的第一级，是一个微微向上的小坡度。

    早先练习正滑倒滑的时候，我曾经在这里轻轻地跳跃过，那个时候是正滑变倒滑的时候，一个九十度小半周的空中转体。

    然后是一百八十度的半周转体。

    这一回，既然选择了两周，那个小坡度，绝对可以让我起跳落地的高度超过平地。

    我开始在这个小坡度练习空转两周。

    最初的几次，根本就转不成！不是起跳早了，就是起跳晚了。

    更糟