方面，每天除时训练，早上要5公里武装越野；上午开课前展伸双臂握两砖绕营区跑两周；中午拳术半小时，下午课前俯卧撑150次，负重下蹲100下，蛙跳300米；睡前，头部、肘、拳、腿各击沙袋50次，马步推砖100次；仰卧起坐50次。”    停顿了一下，拓永刚继续说道：“空降训练的难度，一直是各军事专业性训练中比较大的。你们虽然不是空降兵，但都是特战人员，或者是未来可能成为特战人员的战士。”    “所以我对你们就不放低要求了，和所有空降兵都是一样的……”    “除了掌握的机型可以减去一两个之外，其余科目你们都必须完成，听清楚了没有？”    拓永刚说完之后，所有人很快答应下来。    “火凤凰突击队” 求书请后台告知管理员.

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    本章未完，点击下一页继续</p>的队列中，叶寸心忍不住撇了撇嘴。    她心说：这个“蜜獾”教官还真够墨迹呢，到底第一天要测试什么你赶紧的啊！    叶寸心没有等待太久，拓永刚很快就说出来第一天测试内容。    “因为你们的训练时间只有两周，所以一开始的摸底，就非常有必要了。”    目光直视下面的受训人员，拓永刚板着脸，沉声说道：“待会儿的测试结果，将会决定你们的受训档次。”    “第一档次的，只要完成每天时的基础训练，并且每天的单项训练过关就行。”    “落入第二档次的，除了要完成以上所有训练之外，每天还要加练两小时。包括但不限于平衡能力、开伞方式等训练内容。”    听着拓永刚的介绍，王建军、朱荣等“侦察兵新人”们顿时变了脸色。    本来一天时的训练他们就已经够呛了，现在这个新来的教官竟然还嫌不够，还要给大家伙儿加量，这谁受得了。    不过，他们也还怀揣着一个最后的期望——待会儿的考核，不要落入第二档次。    “至于那些第二档次都没达到的~”    拓永刚看向所有人，凶巴巴地开声道，“那就打铺盖回你们的老部队，别在这儿丢人现眼了！”    听着拓永刚这不近人情的话语，35号朱荣的嘴角就动了动。    显然，他是很不爽这位新教官的。    至于“火凤凰突击队”这边，也有两个不以为然的。    叶寸心、沈兰妮，显然是她们俩。    凝视着前方的拓永刚，二人心中暗暗下决心道：“看不起人是吧？待会儿就让你这个教官看看，什么叫第一档次！”    “都没有问题的话，那我们的测试就开始！”    见没有人开声，拓永刚就直截了当地下达了指令。    “空降训练的第一条，就是要摒除大家对高空的恐惧。而要测试这一项，我有一个特别的方法，就是速降！”    拓永刚指了指自己身后的高大训练台，淡淡开声道：“这个训练点的高度是35米，你们可以用绳索来完成总共35米的速降。”    “速降过程中，崖壁中间有15个点位，都是可以用脚来支撑的。”    “也就是说，你们可以通过这些立足点，来辅助完成速降。”    拓永刚说完之后，“侦察兵”队伍中顿时一阵轻松。    本来如果是直接来个空降测试的话，大家觉得还有些难度。    毕竟，大家都是陆军部队出身，空降的训练还真没怎么接触过。    猛得来个空降测试，那成绩如何就不好说了。    可这个“速降测试”，那实在不是什么新鲜东西。    大家在自家老部队的时候，都是有过集中训练经验的。    近年来，虽然部队对侦察兵的重视，大家伙儿的训练科目，已经差不多向特战人员的训练科目看齐了。    这也是总部作战部这次敢于直接征召“侦察兵”过来重要原因。    攀岩、速降这些特种兵的训练科目，在场的侦察兵新人们早就练过，此时自然不会有人怯场。