有钱就是好啊

    “去做饭吗我饿了”雪莱看了看表说道，

    的确是该吃晚饭了，结果齐锐简单做了几个家常菜就把雪莱吃的只喊上帝。

    “我之前吃的都是食物吗果然还是你们中国人会吃”雪莱感叹道，

    “你们吃东西叫充饥我们中国人吃东西才叫吃饭既然你喜欢吃我天天给你换着样做只要你不怕变胖就行”齐锐看了眼身材修长窈窕凹凸有致的雪莱，这身材比伊娜可好太多了。

    “变胖吗我才不会因为我从来没有间断过训练”

    “那接下来我需要干什么”

    “跟我去地下室看看以后你需要用的训练枪械”雪莱吃的有点撑，拍了拍胃口看着桌子上的剩菜意犹未尽的说道，

    齐锐跟着雪莱来到地下室就傻了，这根本就是个军火库好不好因为这里的武器不比血影佣兵团枪械库少多少。

    “这些枪你应该都认识吧”雪莱问，

    “嗯基本都认识”

    “那边有两支沙漠之鹰你去拿过来”

    齐锐过去把两支银色沙漠之鹰拿来，雪莱手里拿着两个五磅重的哑铃，上面还拴着绳子。

    “跟我来”

    雪莱带着齐锐离开地下室来到悬崖前的平台上说道“双手平举手里的枪”

    齐锐把两支两公斤重的沙漠之鹰平举了起来，雪莱问道“你觉的这样水平举着你能坚持多久”

    “一个小时没问题”齐锐从小练过这都是小意思，

    雪莱把两个哑铃挂在了齐锐的胳膊肘处问道“这样呢”

    “不知道时间应该也不会太短。”

    “每天晚上这个时间开始训练你举枪的耐久和稳定性什么时候能坚持两个小时你再继续下一项训练”

    “好”

    “你在这里训练我去工作了两小时后去洗澡睡觉明天早上我会叫你起床到时候我会告诉你做什么走了记住必须训练两个小时”雪莱叫人在齐锐旁边摆放了一个计时器离开。

    齐锐就这样平举着两支沙漠之鹰坚持了半小时手开始抖，第四十五分钟时候无法继续保持平举的姿势，之后他能只能当两支枪是哑铃练习臂力了。

    等两小时之后齐锐的胳膊几乎都抬不起来，非常疲惫的他洗了个澡倒在床上就睡着了。松语文学Www.sywx8.coM免费小说阅读