一修炼方法947--：10--4：5

    心中意想，松……空……静……自然……身体健康……万念归一……无有无无……自然而然，……不留念任何境界……心不动……自然而然，进入“零”态……，

    继续意想，身体内一亮球中，一朵闪闪发光的莲花上坐着一个我。鼻吸嘴呼，吸气时，意想一个光球从头顶进入，与腹之光融入一体，使周身通亮，呼气时，意想能量储藏在腹之中16次。

    继续意想，身体内外许多球自然漂浮，慢慢融合成一个球，，自然在腹中，又慢慢放大，特亮，照亮全身，身体发光，渐渐消失，自然去超脱无思维境界，保持“空”“无”零”态，感知到心中非常平静，宁静时，放弃以上意想……

    二修炼记录

    ……渐渐，感知身体膨胀，随之双手自然抬起，双手以拇指相连，向前，左右，翻转，上下相互缠绕，有时，一个手指停，其他手指自动，轻柔，流畅，变化万千……

    ……渐渐，又刚劲有力，潇洒大方……，渐渐，又感知柔弱似水般的轻柔，轻盈，漂浮的缠绕，自然流畅，大约五十分钟，可以想象，不同的动作有多少。

    三修炼分析

    任何舞蹈的表现，运动离不开手的运行，因为，整体自然的人体美的运动离不开它的表现。所以，感知是一种十分美丽的舞蹈。

    手是人体经脉的运行通道，指尖与脚尖是离心脏最远之处，手指的千变万化，说明修炼已经打通指尖的气血，可能身体因为修炼而消除了许多疾病状态。

    手姿，温柔，轻盈，漂浮，说明体内的能量，开始转化。松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读