一修炼方法941八--：50--5：00

    心中意想，松……空……静……自然……身体健康……万念归一……无有无无……自然而然，……不留念任何境界……心不动……自然而然，进入“零”态……，

    继续意想，身体内一亮球中，一朵闪闪发光的莲花上坐着一个我。鼻吸嘴呼，吸气时，意想一个光球从头顶进入，与腹之光融入一体，使周身通亮，呼气时，意想能量储藏在腹之中16次。

    继续意想，身体内外许多球自然漂浮，慢慢融合成一个球，，自然在腹中，又慢慢放大，特亮，照亮全身，身体发光，渐渐消失，自然去超脱无思维境界，保持“空”“无”零”态，感知到心中非常平静，宁静时，放弃以上意想…。二。修炼记录

    ……渐渐，虚无之中，感知周身快速抖动，到变成观音坐姿时，抖动停下，双手只有自然运行变化，有时双手同时运动，前后伸缩转圈，单手运动伸缩，手指自动，运行柔美。

    双手合什，庄严雄伟，左右伸缩转圈，有时感知鸟在空中盘旋，轻盈，悠然……有时感知如龙蛇飞舞，柔美自然，圆润，漂浮，动静相融，刚柔相济，内外协调，动作舒展，大方，潇洒。

    ……渐渐，感知运动之中，如奔腾的江水，起潮的海洋，气势磅礴，天翻地覆般振撼的劲势，刚强猛烈之中，又有柔美。

    ……有时，又内外合一，十分轻柔，轻盈，全身无骨之感。突然停下，紧张松弛后的清爽，超脱的身心感知的美的享受无法形容。

    ……渐渐，内外，上下身体整体快速运动之中，有突然停下，似风平浪静，无一丝风的江面，水平如镜，温柔恬雅，带着温柔的气息，身静，心静，似细胞特静而又充满生机，舒适无比，好似每根神经细胞，都停止了运行。

    三修炼分析

    动作很多，变幻无穷，舒适之感代替了一切身心存在。

    奇妙的是，很多变幻感知全部在意识之中完成，在虚无之中演变，没有任何身体实际存在感知状态之中进行，心理知道所有变化，所以记录下来它的运动形式与感受。

    强大优美的运动，是强大生命力的一种表现，是力与美和意识身心融合的一种舞姿，它是自然的不带任何意识思维干扰的运行，在没有实体实体存在的意识之中运行。一系列复杂，巧妙，微妙，协调的运行之中，意识只是伴随，本身没有进行任何作为。

    大脑之中，脑负责实体的准确定位和控制，实体动作的时机，平衡和精巧，强大自然的无意识运动，可能因为修炼的能量变化激发了脑的功能。

    自然而然的能量流动，产生出一种节奏和舞蹈，柔美，轻盈而十分优美的姿势，让自我容易陷入宇宙极美的幻觉之中去。

    运动和节奏是物质的基础慨念，一切物质无论是地球上还是外层空间中的，都参与着一种连续的宇宙之舞，似乎体现着宇宙之中连续产生和吸收，死亡与诞生相平衡。

    神奇的境界是一首诗，是立体的诗画，不知从那里来，却在那里自信地舞蹈。松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读