一修炼方法914--：-4：0

    心中，自然意想，松……空……静……自然……身体健康……万念归一……无有无无……自然而然，……不留念任何境界……心不动……进入“零”态……，感知到心中非常平静，宁静时，放弃以上意想……

    二修炼记录

    ……渐渐，身体消失……呼吸消失……心跳消失……内心的宁静自然，没有任何肢体意识进入意识之中，一切消失得无影无踪……

    ……渐渐，感知微微抖动，知道在空无之中抖动，没有身体存在的任何感知，一切在意识之中演变，只有意识之中一个我的概念存在，清清晰晰的一种境界之内的抖动……

    三修炼分析

    身体的许多感知功能被抑制，意识知道而触觉没有反映。

    大脑的脑控制着身体的动作，平衡和精巧，但需要意识参与才能产生一切外部运动，境界之中没有自我任何参与的心理痕迹，也许是脑，它也有一个的运动体系在自发行动，自由行动？修炼激发到了脑部位？

    四修炼总结

    意识与境界融为一体，境界的动态变化已无思维的参与，它处于被境界抑制，代替，融化，对立消失，达到统一，没有思维产生的心理变化稳定的状态之中。

    五修炼运用

    超脱的境界之中，没有思维运动，所以，内心活动，思想模式，情绪与意志在统一的境界之中升华。修炼出来，自信，快乐自然注入思想之中，给健康和人生充满了超级的能量。

    坚持修炼，是一种积极的自我开发，当养成了一种习惯是，自我的潜能自然发挥从最好水平。松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读