…第十六节家乡与我----心中太阳

    一修炼方法9116，1：50--：50

    心中默想；松…空…静…自然…身体健康…万念归一…无有无无…自然而然…反复默念感知心中比较平静，意想自己坐在金光闪耀的莲花之中，鼻子吸气，嘴呼气16次，自然意想全身发光，好似每个毛孔都金光散射，静静默想……渐渐放弃……感知心理非常平静，一切放弃，自然保持意识稳定，如有心念升起，又重复以上方法

    二修炼记录

    ……渐渐……一切消失，身体所有触觉完全消失，意识之中只有淡淡的一种境界存在，也不是虚，也不是无，也没有任何痕迹，也没有任何变化的一种静静的状态……

    ……境界，清晰，感知到境界逐渐宽广，黑乎乎的……渐渐光亮……更清晰了，又出现了家乡熟悉的山脉此时又动心了，想看看，观察，观察，可刚一动心，观什么，什么无，一切消失了

    ……渐渐……意识之中，好似清晰显示我练功周围的房屋很奇怪，可能是身体与周围环境融合的一种感知，反映而牵动了内部的记忆，可又分不清真假

    意识集中，观看房屋，又消失了，……渐渐淡化，一种的清晰的状态代替了一切……

    ……渐渐，感知黎明前，初升的太阳渐渐从地平线下快要升起的境界，出现灿烂光辉，旭日初露的一幅柔美自然的景象，红彤彤的境界柔美自然，逐渐光亮……越来越亮……光越来越强，阳光照射又不见阳光，感知光芒万丈又不见耀眼的光芒，感知在很遥远的天边。又远近距离之感。

    总觉得有个太阳快要出来，却又不见出来。……红彤彤，舒心的境界在演变，微红……淡红……粉红……亮红……清彻透亮的红境与柔美的光境融合一体，美丽而舒心。没有上次莲花出现时，那么耀眼，那么光芒散射

    ……自然的境界逐渐演变成了不耀眼光亮的世界，它红…粉红…亮红…光亮…境，影，形，我，意识，精神，感知……柔美融合，境界透彻清晰，变幻莫测，融入身心，美妙绝伦。因为它时刻充满着无数的变幻和无限生机的境界光彩，融入身心及每个细胞，所以难以用更贴切，更准确的词汇来描述美丽的享受。……又感知头比较紧张，好似有能量往头上聚集，好似将人提起来似的……一会儿，一切消失了，意识平静于自然之中……好似有能量向头上聚集

    三修炼分析

    意什么，什么消失，说明此内景中图像与意识处于同一系统，一动思维，脑内神经发生变化，图像消失了。说明内部活动达到一定有序程度，才有相状。所以，修炼之中不是想能达到的状态，只有不想自然才能达到的境界。说明思维与大脑视觉功能系统联系紧密，可以互相转换，意识思维在那里存在呢？有意观察为何见不到原来的形状，可能是，无思维时，大脑自发运行，没有干扰它的运行。有思维时，出现了选择，调整了它的结构，出现了大脑另一种运行机制，干扰了进入潜意识灵感状态。所以，要有更多的收获，需要放下…放下…再…放下，放弃…放弃…再…放弃。有意栽花花不发，无心插柳柳成荫，要进入智慧境界，就要达不动心--无心才有机会。当我在想动心的时候，已压抑了自己意识之中灵感的出现，动心，对自己是损失，容易失去智慧。所谓妄念遮盖自性的道理，明心见性，不明白心，一直产生思维就不会出现真境，就体会不到神奇的境界带来的知识，进入不了正道。知道而不动心，见而不见，不能见境生情，以防走如邪道。

    动心及是错，无心及得智。开始明白，动心与不动心的关系，找到了本心变化的根源，又明白了心生一切，心灭一切，其他宗教的许多理论，一切都是心的显现之道理。

    脑内科学家认识到，意识与上脑干联系的大