一修炼方法[910，1---10—10]

    松…空…静…自然…身体健康…万念归一…无有无无…自然而然…反复默念感知心中比较平静，开始意想眉心呼吸，同时意想头顶一团光，照亮了头骨，在发热，缓慢朝下，好似看到了全身的骨架。此时，好似腹内也有一团光非常亮，耀眼的光芒与头顶之亮光交融，相互辉映，自己完全光化了，……又好似看到了遥远的天空……又想远处一团光，缓慢来到头顶，进入体内，照亮了全身，反复几次，放下一切意识活动……这一切是为了思维集中，自然入静，排除杂念的方法，与下面的修炼记录不是直接关系，因为入静可以用各种方法，下面修炼中的意识感知和身体运动，与修炼的时间，和个体身心素质有关系，还有说不明的体内体系的变化有关……

    二修炼记录

    渐渐……感觉身体之中从内朝外开始有能量充满，感知身体在发胀，膨涨，好似有很多能量，出现超强动力，从内充满身体每个地方，感到身体整体向外延伸，涨大，身体感知紧张到了最大限度，好似每根神经细胞都充满了能量，力量。全身上下骨头咯咯直响。整个身体感觉马上就要发生爆炸似的，好似到了要爆炸的临界点，一切都会被炸毁似的，感知能量在急聚膨涨……

    此时，奇妙的现象出现，放在大腿上的双手无意识自然抬起，

    大拇指好似有一种能量相互吸引未分开，其余双掌互转动，而不相碰撞，此时体内骨头还在咯咯直响……

    渐渐，双手好似被一种力量拉开，整体崩着很大的内劲，动作缓慢，指尖向上，向前推，感知到推出去的劲力有推到一座山的能量和气势，向前伸到似要将人拉起移动时的最大限度，手自转，手心朝天。左右分开慢慢向后，伸到最大限度，又自然通过两胁又自然超前伸出去后，自然收回到胸前乳旁，两手在胁下停下，手心朝下慢慢自然掌心向前，划圈推出，推到手臂长的极限，手心朝下自然收回，这样反复多次……三修炼分析从感知到能量，力量变成了一定形式的动态姿势，从无形到有形转化，从无到有，说明修炼是真正的能量是聚集，爆发过程，从心灵的感知变成了实际的结果，把虚幻变成了现实，证实了修炼不是虚幻主义，从逻辑上来推理，这种形式的修炼一定可以改变身体的状态。

    体内能量不知从体内哪个系统之中激发出来，通过手的自然运动自发调整。最神奇的是，这么长时间的无意识运动，是谁在组织，因为常态下，这么复杂的手臂运动是需要大脑意识指挥才能完成。

    修炼之中，贮藏能量，到能量爆发，出现自然手动，是练功的能量见证，是潜能激发的表现。

    能量强制推动身体自然运转，体内从无序走向有序，自然消除体内许多疾病症状。

    我看着它在运动，没有意识的功能活动，是身体自己某个系统运转的结果，这里出现了一些问题，我独立的意识与动态之间有怎么样的联系呢？

    总之，是一种能量转化形式与表现形式的明显现像，练功变成了能量的一种可见形式。

    先感知能量充满全身，全身发胀，全身澎涨，到骨骼咯咯响，到手产生运动，这强大的能量来源何处？

    从以上静坐的状态之中可以看出，人没有意识身体也可以产生运动，生活中，比如手突然从火炉上移开，可能移开以后才产生意识。

    它运动的源泉，是体内能量充足，以另外一种体内的运行机制推动身体以不常规的方式运行，让能量转化，可以改变生理的一些结构组织，也是健康之源泉。

    人的右脑不能讲话，却能实现相当复杂的特有动作，是否激活右脑功能。

    在日常世界里，这种能量是从哪里来的呢？

    但是在量子微观世界里，能量是可