一修炼方法

    放松，入静，自然，默想……松，空，静，自然，身体健康，万念归一，无有无无，自然而然，不留恋任何境界中的相状，心不动……反复……心理很平静，纯净，慢慢放弃，……又想身体呼吸，吸时意想目己从大到……消失，呼时意想从到大……消失100次，放弃，如有心念产生，意想万念归一，无有无无……

    一切目的是为了精神集中，排除一切杂念，诱导深层入静，渐渐将产生心念的想法，融化掉，长期修炼，大脑自然会产生控制机制，最终在功中消除一切心念的活动，进入无念之境界

    二修炼记录

    ……渐渐不知过了多长时间……身体缓慢自然开始抖动……抖动从快到慢，自然停止了……自己慢慢消失成了一团气，人在意识中消失了，只有淡淡的，虚虚的意识停留在练功的地方，这一团感知比身体稍大一些，无任何身体存在的知觉。

    不虚，也不是无，是虚到无的过渡融合状态。

    练完功，作完笔计，平躺在床上，心里还在看着自已的心理运动，偶然，意想自己大……大……产生了想～回家去，这种思恋之情，意识越来越越淡，身体消失了，感知没有了，又进入了自然的练功状态中。

    ……渐渐……就输入了回家的心念，我主体意识已停止了，没有在往下想。

    ……可是，从无的状态之中，自然地出现，好象真正到了家里，家中房屋里，显现出来许多的家俱，开始，灰蒙蒙的，不太清晰，心中想一下清晰点……渐渐……缓慢……逐渐，自然地，房屋越来越清晰，透明，无任何阴影，光组成了一切。

    出现了很柔合，洁白的亮亮的光景，柔美的光，比月光白，白得如晚上放电影，电影机器放出来的光射到树叶上一样又白，又美，又亮，似乎方能穿透任何物质，但它比这种光更柔美，悠然美妙，娴静而自然，皎洁柔美无暇，柔美甜然之境映衬着自然的心灵，让生命露出了清晰，静美的光辉。

    不知什么原因，心中又想了一下，继续看……

    属于境界之中动心，因为此时，瞬间已没有我存在。唯一与梦区分的是，境界之中，一切很清晰，梦中始终是灰蒙蒙，不清晰，梦里见不到境界变化的显示，没有突然无中生有，又变化出什么，而是一切安排好的在自然进行。而功中的意识，和注意是清晰的，随时可以产生心理活动，梦中是不可以的，比如我不作梦了，醒来，产生不了这种意识。在功中是可以，想我收功了，人可以清醒，恢复意识，主体意识正在存在中运行，只是方放弃了它的功能，没有主动去意识，而是被动意识到了什么，去反映出来

    当输入，“继续看”这个信息以后，心理停止了任何活动，所谓的言语道断，深入了另一层次。进入了一个身心自动化运转体系的平台上……

    ……渐渐……一切更清晰，透明，境界更宽广一些，隔壁二叔的房屋又显示出来，好似自己自然来到境界之中，

    这是意外出现的，意识之中没有想，而自然显像冒出来进入境界的，因为我想的只是我家

    二叔墙上有画，又往里看……此时，似乎自己就在那里，在房屋里面，外面的我跑到景里面去了，我将这种境界的我叫我，是意识之中培养出的意识机制，好似它又代表了我。因为原来的境界中，我,分散到各个角落，那里也有我，内外都有我，现在外面的我感知不到存在，而出现景中的我在运行，的奇美感知

    感觉往里看不清……那个心我在想，往外看。

    又输入了“往外看”三个字的信息以后，也停止了思考

    ……逐渐……越来越清晰……出现优美的光景……

    感知晚上汽车前行的灯光之亮都没法与它比美，因它更有穿透力，更柔，更白