太上真经基础第一篇记载的并不是让人心潮澎拜的功法，而是关于提升体质的简介。

    每一位进入太玄的弟子都会被赐予太上真经基础篇，就连那些通过体质选拔的记名弟子也是一样。

    记名弟子最开始的三个月修炼的也是这功法。

    而且没有人教学，能修炼多少全看悟性。

    禅宗讲悟。

    道家亦将‘悟’看的很重要。

    太玄宗考虑到有些弟子来自山野并没有修炼过道法，所以写了这篇简介，也好让弟子有个简单的了解。

    沐颜看的很仔细。

    短短几百个字，他足足看了半个多时辰。

    已经知道，提升体质主要分成三个部分引元、提身、占位。

    引元是指运转太上基础功法，牵动空气中的元气，使元气进入身体当中。

    提身是指用元气冲刷掉身体本有的污垢，从而精进资质，元气占位，污垢被冲刷掉后，元气才有机会停留在身体当中。

    身体越透彻，停留在身体当中的元气就会越多越精纯，相对破道的可能性就会越大。

    沐颜看完简介篇后，并没有着急修炼，而是闭目冥想将状态调整到最佳，修道不易，每一次都应该细心全力以赴。

    调整完之后，沐颜翻开记载太上真经的法门。

    ‘灵明目清灵，虚无照神意.....’

    太上功法很是晦涩难懂，沐颜没有着急，默念它们，一页页的往后翻，翻着翻着心中记得的功法越来越多。

    空气中的元气慢慢随着沐颜的呼吸而动。

    片刻的功法就盘踞成一团小小的星云。

    通雨信感知低微，没有察觉到沐颜房中的异样，继续专心的修炼。

    盘踞在沐颜身边的元气已经有了八米的范畴。

    以往修炼唯一的时候可达到元气共鸣十米的样子，但这是第一次修炼太上，很多方面都需要磨合，总体来说沐颜是满意的。

    八米的元气共鸣已经很了不起了。

    整个起霞境，境界最高的浦和这位内门弟子的元气共鸣才四米不到，如果沐颜聚灵能被人太玄高人发现可能会震惊。

    但这里是起霞，龙抬头招生还没结束，记名弟子没有进入，此地荒凉的很。

    沐颜已经完成了第一步引元，觉得八米元气共鸣范围应该够用，开始用太上的方法将元气引入身体当中。

    常年修炼唯一诀，沐颜的毛孔是开放的，这里并没遇到什么难题。

    其实提身同占位几乎是同一时间完成。

    冲刷掉污垢，元气占据，如元气没能及时的将空档占住，本为红尘人，又处在红尘间。红尘会自行重生。

    元气入体之后，沐颜依照太上之法将元气重新布向身体各处。

    书中在这一点上记录的非常仔细，身体脉络四通八达，而且还需要避开引进元气的筋脉，做到这一点并不易。

    但沐颜感知远高常人，而且对力量、方寸的掌控很到位。

    整理元气脉络的时候并没有出现太上真经记载的‘乱脉’之像。

    一切都如沐颜所想的进行，对太上经也没有晦涩不懂之处。

    信心十足。

    从骨子里，沐颜是个不信天的人。

    先天优越，后天亦可超越。

    对此，沐颜也有底气，相信八米元气共鸣范围冲刷之下没有什么污垢能站住，元气越多，占位的可能同准确性也会越高。

    开始了。

    盘踞在沐颜身边的元气在太上经的引导下旋转起来，向脉络涌去，元气喷涌迅猛，身体不经出现酥麻的感觉，很舒服。

    “咚...”

    突然，