，只是因为各种饮食问题加上生活习惯太不健康了，所以才会形体不好的。可是她们又不热爱运动，总想着用节食的方法来减肥，火车书上虽然说，确实是有一些比较养生的饮食搭配，可是饮食是一回事，这是要跟运动完全配合起来的。”

    说到这里辟谷摇了摇头。

    “这些其实都还是小问题，大问题就在于，辟谷减肥法，必须要有一个完全懂辟谷的人来带领着，才能够带着她们减肥成功，我这里辟谷减肥的第一步就是肚子不饿的时候一点东西都不吃，除了喝水之外，因为像他们这种生活习惯，总是动不动就暴饮暴食加重肠胃负担，身体机能根本就没有一点点休息的时间，甚至都不能够完全恢复功能……”

    ……

    “所以你懂我的意思了吧？”

    赵耀京听得是一头雾水，感觉这一时半会儿也不能完全听懂，只懂了个三四成。

    反正这本书里面最关键的内容就在于，第一，他们看书的顺序错了，但是赵耀京一直都想不明白一本书，从正面看和从反面看，肯定是不一样的呀，但是正常人难道把书翻开了之后，都区分不了正面和反面的吗？难道内容不会不通畅吗？

    第二个问题就在于，那几个减肥的女孩子暴饮暴食，生活习惯，作息规律完全都有问题，没有一个是正常的，然后在她们用了辟谷减肥法之后，相比动不动就会反弹，而辟谷减肥，跟其他的减肥法不同，它的反弹速度非常之快。

    如果说别人坚持跑步一个月能够瘦下来，五斤的话，然后那个人接下来的两个月又不跑步了，大概他会又会，胖个十斤，这就是所谓的反弹。

    那么辟谷就完全不是同一个概念了，直接就是给人一记暴击，坚持了一天，第二天，然后又继续暴饮暴食，那么体重会是这两天正常饮食的，五倍乃至十倍。

    赵耀京的手里握着一个计算器，这样反复的计算了一遍之后，发现，天呐，这要是一个星期之后才发现问题的话，恐怕那几个小姐姐这会儿应该已经，走不大动了。

    细思恐极……

    就是这种感觉。

    也难怪她们会想要弄死他了。

    赵耀京这会儿也深深感受到一股来自于卖书的人的责任，如果自己卖出去的，说自己没有提前了解过的话，很可能会惹出非常大的麻烦，怎么自己以前卖书的时候，从来都没出现过这种困扰呢？松语文学Www.16sy.coM免费小说阅读