“我刚刚开始修炼没多久，距离别人还有一段距离，恐怕我参加实战考核的话，会输得很惨啊！”

    周星摇头说：“你别太悲观了，你可知道我从无法修炼到可以修炼，花了多少时间？”

    “我不知道。”李尔说。

    “我花了三年的时间，一旦我可以修炼了，我的进步就一日千里，直接夺下了当年年末实战考核的冠军。”周星说。

    “三年！”李尔对周星的毅力感到十分佩服，整整三年没有任何进展，周星都坚持下来了，真是令人敬佩啊！

    “我花了三年的时间才找到修炼的方法，而你呢，只花了一天的时间就找到了，你的天赋和运气都远在我之上，有什么理由不去争夺年末实战考核的冠军呢？”周星微笑着说。

    李尔有些兴奋，周星的话给了他很大的触动，既然周星都可以做到，他当然也可以做到。

    “现在的你对修炼了解多少？”周星问。

    “我知道的很有限。”李尔尴尬地说。

    “没关系，我从头教你，首先我们来讲一讲修炼到基本常识。”周星说。

    修炼是人体吸收利用灵气的过程和结果，天地之中充满了灵气，人体如果开辟出了经脉和丹田，就可以吸收天地之间的灵气，灵气流过经脉，发挥出强大的力量，灵气储存在丹田里，以备日后使用。

    按照修炼的特点，分为几个境界，从低到高分别是丹田境、经脉境、气血境、神识境。

    每个境界又分为下级、中级和高级三个级别。

    能够开辟出第一个丹田，并且用灵气将丹田充满，这就是丹田境下级。

    通常开辟出来的丹田都是黄豆大小，越大的丹田，越是能够储存更多的灵气，战斗到时候力量、耐力和速度等都会更强。

    李尔听到这里，想起自己开辟的丹田有玻璃球大小，心里暗暗高兴。

    战斗实力的强弱，不仅与丹田、经脉和灵气有关，也与使用的技巧有关，例如拳术、剑术等等技巧。

    通常来说，丹田境下级的实力武者都是学习基础拳术、基础剑术的，当然，有的武者天资聪颖，学习了高级的拳术和剑术，自然可以以弱胜强，越境界级别挑战。

    现在，周星要教导李尔的就是一门基础剑术。

    基础剑术一共分为八个动作，分别是刺、挑、砍、扫、挡、绕、点、削。八个基础动作练熟练了，不使用灵气的情况下，可以单独一人对付七、八成年人不成问题。

    如果用上了灵气，甚至可以对付全副武装的一个士兵小队。

    周星取来两柄木剑，一把给了李尔，一把自己拿着，周星开始教导李尔基础剑术的八个动作。

    周星木剑一刺，这是第一个动作，李尔跟着练习。

    “注意，动作要轻巧灵动，不要用力太死，一旦用力太死，剑术就呆板，失去了灵性，后劲不足，没有变化，威力大大降低。”周星一边指点，一边演练。

    李尔照着学习。

    周星将八个动作一个个演练了一遍，让李尔跟着学习，他看到李尔刚学，每个动作做得不是很到位，就指点了几句，李尔急忙改正。

    学习基础剑术，不仅要自己掌握动作的要领，还要使得动作配合自己的身体条件，每个人的身体条件都是不一样的，使出来的基础剑术也是不同的，威力有大有小。只有适合了自己的身体条件，使出来的剑术才能够发挥最大的威力。

    练习基础剑术的时候，逐渐与自己的身体条件吻合，这个过程就是掌握基础剑术的过程。

    这个过程十分不容易做到，毕竟每个人的身体条件都是不一样的，别人的经验和教训无法借用，只能自己琢磨，其中需要花费大量的时间和精力。

    李