回到住处后，他们都不在，我那时特别不争气，忍不住撕心裂肺地嚎啕大哭了一场。

    不过朋友们，要是你们心中也有悲痛的情绪，也释放出来吧！

    男人哭吧哭吧不是罪！

    都说做女人不容易，其实做男人更不容易，都说男儿有泪不轻弹，其实男人女人都是凡人，有情绪就要发泄出来，否则淤积过多就会导致各种各样的问题。

    如果你在看上一章时激起了曾经的痛苦记忆，如果你现在胸口还能体会到一种沉重的感觉，那说明你以前经历痛苦时并没有去体验它，而是让时间去把它淡忘，最后下沉到了潜意识中。

    淡忘不是真正放下，而是一种躲避，只有主动去感受才能真正放下，现在如果你胸口还有那种沉闷感，请合拢书，闭上眼睛，放松肩膀，用心去感受胸口的那种沉闷感。你用心去触摸，会发现那些沉闷感是一种有形状的物质，用心去贴近轻触它，抚摸它。告诉它，离开吧，走开吧，我现在已经感受到你了，谢谢你让我体验到了人生的喜怒哀乐，你的任务完成了，祝福你，再见。

    如果这些拥堵你胸口的东西慢慢消失了，恭喜你，你已经真正体验并释放了这些痛苦，今后将再也不会被其所困扰。

    如果过了几分钟还是没有消失，那你可能需要学习专业的技术来解决问题，我可以推荐一本书给你，书名叫《静观的艺术》。

    好了，现在再回到我的故事里。

    放下从来不是一件简单的事情，而且那时从来没有人教过我该如何放下，只是说要放下。

    我那时不知道该如何放下，不去想她我根本做不到。

    我一坐到电脑前，就会想起帮她打毕业论文的事情。

    我一打开qq，就会想起那天她回过来满屏咆哮的表情。

    每当我看到路边的情侣，就会想起那天抱着她的感觉。

    每当有女生顾客拂开门帘进网吧时，就会回忆起初遇的那天。

    每到此时，心就会揪起来，然后扭曲成一团。

    我实在无法放下，没有人教我方法。

    王伯看着我一天天憔悴下去，早已明白了一切，他也没有办法帮我，反倒还想出了一些馊主意，他的好意我心领了，但那些真的不是我想要的。

    她的雅典娜头像永久性变灰了，再也没有上过线，我发过去的信息也永远石沉大海了。

    终于有一天出了问题。

    那天我在玩游戏时，突然感觉眼前一晃，频幕上的画面变得有重影，就像轻度近视眼摘掉眼镜一样。我还以为是打游戏打累了，于是回到躺椅上眯眼休息了会，起来后发现情况更严重了！

    此时我看东西，除了有重影，发现周围的光线也变暗了，我看周围的一切好像在看一个电视机屏幕一样，有一种模糊的距离感。本来立体的视觉变成了电视上那种平面的视觉。

    我以前从来没有出现过这种情况，简直吓坏了。

    我去找王伯，他趴在吧台上睡觉，我不好意思把他叫醒，又回到了自己座位上，想上网查一下到底眼睛出了什么问题。

    不查不知道，一查吓一跳！

    原来这种视觉障碍是一种精神疾病的特征，名为“人格解体神经症”，我可能得了精神病了！

    第二天下班后我立刻去了市精神病医院，挂了号，看病的人很多，直到下午3点钟才轮到我。

    医生是个中年男子，他先询问了我的病情，然后拿了好几种测试表，让我测试。我做完测试后，还要再去测心电图、脑电图。

    最后回到医生那，医生严肃地告诉我，你需要住院。

    我有点懵，我问他住院得花多少钱啊？

    他跟我说今天太晚了，要不你先联系一