何跃还是完成了这个任务，得到的是类似口服液一样的药品，呦，还是蓝瓶的。

    他回到房间，仔细瞅了瞅，然后一口气服下。

    嗯~甜甜的。

    喝下去的一瞬间，何跃就感觉肌肉疼的地方热热的，很舒服。

    不过接下来，他就舒服不起来了，肌肉越来越热，一时间达到了他无法忍受的程度。

    何跃跪在地上，死死地咬着牙，突然到来的炽热感让他差点叫出声来。

    他感觉皮肤有什么东西渗透出来了，但是这感觉使他根本睁不开眼睛，他紧绷着身子，生怕一不注意自己就要晕过去。

    持续了将近五分钟，这种感觉终于开始减弱了。

    许久，何跃才睁开眼睛，他整个人都虚脱了，抬一抬手都觉得费劲。

    不过好歹算是熬过来了，再来一次说不定自己真会晕过去。

    躺了一会儿，何跃坐起来，肌肉的酸痛感已经没有了，可他感觉自己身体上黏黏的，很不舒服，于是他就脱了衣服一看，惊呆了。

    好家伙，皮肤表面上附着一层淡黄色的液体，其中还有一些黑黑的东西，闻上去还有些酸酸的，十分恶心。

    不过，令他惊讶的不是这个，而是自己的肚腩不见了，取而代之的是六块充满力量感腹肌。

    虚脱的感觉已经完全没有了，现在的何跃感觉自己浑身是力气。

    何跃去浴室冲了个澡，洗完后看了看时间，嗯，还早，跑完步再回来吃饭吧。

    想着，何跃出了门。

    来到公园，何跃买了两瓶水放在椅子上，然后随便做了两下操，就直接跑起来了。

    他觉得对于此刻的自己来说，跑步无比的轻松，三千米完全不成问题！

    何跃不知道自己跑了多长时间，他只知道系统在脑海里提醒自己任务已经完成了。

    何跃停下来问道：“这么简单？那奖励呢？”

    “奖励已经发放！”

    顿时，何跃觉得脑海里出现了时间煮雨的全部信息，虽然自己没学过乐器，但是何跃觉得自己完全可以把这首曲子演奏出来。

    感到自己的裤兜里多了一些东西，何跃掏出来一看，是一张纸，里面写了时间煮雨的歌词，要用的乐器以及乐谱。

    上面的字是用水笔写的，字迹还和自己写的一样，真是太贴心了！

    知道系统不会忽悠自己，何跃把这张纸揣回兜里。

    思考了一下，何跃道：“系统，再来个五千米长跑套餐！”

    系统：“……”

    ————

    何跃回到家已经将近中午了，他买了饭，打算和表姐吃点好的。

    何跃心情不错，上午在系统手里总共拿了7首歌，然后系统就耍赖了，说早知道就不给自己那个药了，还说锻炼类型的挑战以后的奖励歌曲都是滑板鞋和忐忑一样的神曲。

    想想自己唱着“摩擦摩擦”和“咿呀咿呀”的场景，何跃就感到一阵恶寒，急忙就回家了。

    打开门，何跃一眼就看到了沈煜颜，她此时正坐在餐桌旁边，捧着手机在玩。

    见到何跃回来，沈煜颜脸色发红，头撇到一边不敢看他。

    何跃也有些尴尬，上午冲动亲了她怎么想都像耍流氓。

    他把吃的放在沈煜颜面前，说道：“姐，早上的事情是我不对，还没吃饭吧，先吃点吧，吃饱了才有力气揍我啊，我保证立正挨打。”

    听了他的话，沈煜颜一个没忍住就笑了出来，白了他一眼，没说话，吃起了东西，她确实有点饿了。

    见表姐没有很生气的样子，何跃也放下了心，开始和她一起用餐。

    吃了一会儿，何跃说道：“姐，我给你