经过了一个课时的射门训练，布鲁尼带着穆健峰开始进行一些放松腿部肌肉的练习。

    两人一边锻炼，一边交谈着。

    “教练，你感觉我的进步怎么样？”穆健峰此时一边随着布鲁尼按照一种特殊的律动抖动腿部，一边低声问道。

    此时，经过四十五分钟的练习，穆健峰已经基本掌握了射门的方法，虽然准确率只有百分之七十，但是动作已经尽量标准了。

    而穆健峰锻炼的技巧就是一次次的射门，脑子里不停回想刚才的录像进行模仿，不思考其他的，一次次让自己的身体记住这个节奏——仿佛当初他练习篮球的上篮动作一般。

    甚至到后来，他闭着眼睛尝试一次次的重复练习射门动作。

    而一旁的布鲁尼此时听到穆健峰的问题，有些犹豫，因为他真的非常惊讶这个小子的身体控制能力和模仿能力。

    他可以看着他脚下拌蒜的摔倒在地的，谁知道一个小时不到的时间，他竟然就已经能似模似样的完成一次射门了！

    不过看着穆健峰脸上一副快来表扬我的表情，布鲁尼还是忍不住故意说道：“还好吧！你现在的水平差不多能，比较普遍……最后，高空停球最好用非惯用脚，这样方便接下来的动作。”

    半晌，布鲁尼才把停球的一些技巧介绍完，然后低头弯腰拿了一瓶水喝了一口。

    而穆健峰此时听的津津有味，他从来不知道，原来一个简单的停球竟然都分为这么多的技巧，这让从来都是凭感觉踢球的他仿佛推开了一扇新世界大门一般。

    放下了手中的水瓶，布鲁尼拍拍手唤回了穆健峰的注意力，然后才开口继续说：“来，咱们还继续看一下视频，然后一个一个练习，从基础开始。”

    “好的教练！”

    穆健峰认真的点点头。

    于是二人开始了一天的训练……

    “来，站在那边，我把球丢给你，你争取把球踢回来！”

    “不要太用力，要控制自己的力量！”

    “再来！”

    “很好！保持住！”

    “就这样！”

    “休息一会，然后你去对着墙接着练习30分钟！”

    ……

    这一天的训练因为周末青年队有比赛原因，所以没有安排穆健峰参与合练。由布鲁尼单独带着穆健峰进行了一天的训练。

    结束训练的时候，布鲁尼看着浑身被汗水浇湿的穆健峰一脸难言神色。

    这个小子今天的训练量可以说是完全超过自己的训练安排了。

    虽然说进行基础锻炼需要大量的重复高耗体力练习来巩固身体记忆。但是目前欧洲的训练都是推崇科学的搭配，不追求一天进步一百，然后休息九十九天，而是希望每天都能稳定进步一，进而连续进步一百天。

    这样才能对身体产生的伤害最小化。

    所以他不得不多次强制要求这个青年停止训练进行休息。

    但这个小子却说，他比其他人少了太多的时间，所以只能靠勤奋来补上这个差距。

    所以，听到这些的布鲁尼也不好再多说什么，毕竟身体是运动员的，而他只能尽量的安排几种训练换着来，避免同一种部位过于劳损。

    最后，看着一身疲惫的青年缓缓的走向更衣室，布鲁尼一声叹息。

    “祝你好运！”

    ……

    晚上，塞米所在的预备队有一位球员过生日，邀请了很多队友去参加。

    所以穆健峰独自一人随便吃了一些后，就鬼使神差的再次来到了那家理疗馆门口。

    还是那位和善的女人，在店里看到了穆健峰主动打了招呼，而男老板仍然在书桌前写写画画着什么。