三日后。

    半山腰上，一个宽大院子。

    虽说是半山，这里的海拔也有两千多三千了。

    “呼！”院子里面一个身着单薄练功袍的少年缓缓收功。

    他们来到这已经三四天了！

    他虽是第一次到这，但是没想到这里的居住设施居然十分完备，除了看上去有些年头了，但的确比想象中的好得多，甚至居然花了不菲的价格牵了网线，成本似乎高昂的可怕啊。

    在这海拔近3000米的地界，早晨室外温度也就零上几度。

    见那少年身穿轻薄的衣物，不仅没有感觉到寒冷，身上还起了微微一层薄汗。

    他刚才那一通锻炼，修的便是这《泰一导引养生经》！

    这导引术他自小修炼，已经练了十年出头，可谓是闭着眼也能打出来。

    不过，这套甚至包括了呼吸频率，步频，肢体动作的协调等等东西的导引术可没有那么简单。

    外人乍看或许只觉得美感十足，动静结合，颇为帅气。但如果妄想尝试，则会发现自己连单纯模仿其动作都困难非常，更别提秘传的心法和运功的细节！

    就算真有大毅力者锻炼许久，最后勉强学会，恐怕最终也就落得徒具其型而已。

    盖因这养生经得自小锻炼，幼儿一般从懂事开练，至十八岁，其间一日不可泄！

    哪怕成年后根骨长成，也得三日一练，或是逢单日一练，以免荒废。

    他虽然是七八岁才开练，不过自幼打开筋骨，辅以药浴，加之辛苦锻炼多年，不敢有一日松懈，到近年终于算小有成就。

    何况每次练功的确是使人心神俱爽，的确感觉有益于身心，让人灵肉俱清，他自然练得勤快。

    至于养生长寿这些倒是不用刻意追求。

    随着韩遁再度开始连绵的动作，若有旁人看着定会觉得眼熟。

    要知道这导引术，在古代有多种称呼，如养生c导引c吐纳c守一等等，不下30种。

    直到二十世纪五十年代政府正式确定的正式名称叫——气功

    对，就是那个被各种气功大师花式作死，已经玩崩坏的东西

    他练得就是气功

    咳咳，因为众所周知的原因，气功近年来可谓是臭名昭著，反而他们这导引术的自古的称谓显得逼格满满，也就避免了尴尬。

    但气功其实不过是一种通过意识的运用使身心优化的自我锻炼方法。

    导引者，意为“导气令和，引体令柔”之意，以调心c调息c调形让身体舒展，使身心都处在最佳的状态。

    一日之计在于晨，而一天功课始于导引。

    这可不是说笑，修炼，自然需要先把身心调整到最佳状态再加以保持。

    随着韩遁打过两套导引术，少年没有停下，见他闭目调息几个呼吸，随即深深的吸入一口气。

    这寒冷的空气一口入腹，他神色不变，缓缓运功，手舞脚踏，身姿灵活的舒展起来，居然是打起了第三遍。

    随着身体的扭动，细细看来，还能看出一丝古代五禽戏的影子，一些动作似虎似鹤，忽急忽缓。

    然后一些动作又以柔制刚，以缓克急，又有一丝太极的真意。

    随着清秀少年再度运动一刻钟左右，终于收功。

    只见他长吸一口清新的空气，一口气含而不吐，停了小片刻。

    然后彻底将胸腹中的一口浊气吐出！

    一道明显的白色雾气骤然从少年口鼻尖喷涌而出，激射出整整一丈远才缓缓消失！

    气吐如练！

    声势逼人！

    射的真是远

    此情此景，韩遁却不为所动。