动，让你的肌肉活动起来。”稽煜瑾根本没有回答他，命令般的说道。

    于是罗思羽只好苦命的开始接受稽煜瑾的地狱式训练。

    “什么？拉筋？我又不是跳舞的，拉什么筋啊？”

    罗思羽一脸懵逼的看着稽煜瑾，听到他的回答是让他的手脚更加的灵活。

    还好他本来就学过泰拳的，要不然他现在的骨头肯定都要被稽煜瑾扳折了，这什么仇什么怨啊！

    稽煜瑾几乎将他折叠了起来，各种高难度的动作，一眼看去，不知道的还以为是正在练瑜伽呢！

    “肌肉太僵硬，放松。”稽煜瑾还是不满意的命令道。

    罗思羽无力的翻了一个白眼，放松？你现在这样让怎么放松？

    ‘主人，你的身体真的不怎么好了啦，一定要多加训练哦！’

    琴也在他的脑海里出声。他的身体不怎么好？怎么不好了！他现在这样非常健康好不好！

    还没来的及回答，稽煜瑾就已经开始亲自动手帮他将身体更加放松了。

    “诶哟我去，稽煜瑾你轻一点，我可不是布娃娃！我是一个大活人啊！我感觉我的骨头都要断了！”

    罗思羽痛的不禁叫喊了出来，可换来的就是稽煜瑾更加狠的挤压。

    熬过了拉筋后，大概是稽煜瑾也没想到还有什么可以折磨他了吧，也没有做什么了，直接叫他练习投篮。

    罗思羽觉得自己的骨头都酥了，整个身子都是颤抖着的，投篮十个有七八个是不中的。

    这会稽煜瑾真是气，不就是取笑了他一下嘛，用得着这样对他么？

    气鬼！

    “现在还有一点时间，你练一下你的稳定性，投篮的时候可不要被别人撞倒了。”稽煜瑾说着，不知道什么时候找来了一根棍子——扫把上的木棍。

    “练习稳定性的最好办法就是扎马步，这个不需要我交了吧，你自己摆好姿势，一个时就好了。”

    稽煜瑾轻飘飘的一句话落进罗思羽的耳朵里就是魔音，我的天哪！一个时？这还不如让他去死好了！

    ‘主人，扎马步没那么可怕吧，我世界的那些人这些可都不在话下呢！’

    ‘而且啊，这些的确是可以增强体质的，主人你就坚持下去吧！’琴说道，听上去好想还很自豪。

    可是你们是你们，我是我啊，在我这个世界里，半个时都腿软了！更不要说是一个时了。

    罗思羽苦着脸，装作可怜的看向稽煜瑾，说道，“今天训练这么久了，我骨头都软了，马步还是明天再扎吧！”

    虽然说罗思羽现在是一个大男人，但是装起可怜来还是让人忍不住心软的。

    “呵呵，打铁要趁热，还是现在练比较好点吧，扎马步。”

    稽煜瑾露出了难得的笑容，此时在罗思羽看来，那就是魔鬼的笑容，恐怖极了！

    不管怎么样，罗思羽最后还是不得不扎起了马步，天色已经是傍晚了，蓝青也离开了。

    但是离开之前还让稽煜瑾好好训练罗思羽，并且叮嘱罗思羽不要偷懒明天她会测验成果的。

    若是还是像刚才一样的话，训练程度就还要加强。

    罗思羽简直想要哀嚎，现在已经能要了他半条命了，若是在加强的话，那岂不是要了他的命？

    他现在真后悔为什么要进篮球社，为什么要参加这个篮球比赛！

    等到罗思羽解放的时候，天已经接近黑幕了，月牙已经升起，他整个人也累瘫了，他估计自己明天起来肌肉肯定酸痛到自己生不如死。

    他还记得自己拖着这一副身体回去的时候自己的那些舍友是用什么样的眼神看着他的。

    那一看就知道他们已经误会了什么。他现在的这幅模