叶勇点头。

    “不吃饭也好，现在人大多都是营养过剩，调理一下身体是有必要的，我也相信榜样的力量。”

    叶勇说着，自己美美吃了一口大龙虾，其他人都吃，白喜馋的咽唾沫。

    “吃吧，我的话还没有说完，辟谷是为了好好吃饭，吃饭是为了好好辟谷，所以想要辟谷，第一项准备作业就是好好吃饭。”

    “怀着感恩的心去吃饭，等辟谷结束，你会发现，看到一块馒头，都是天下最好的美食。”

    叶勇教大家好好吃饭，大家才觉得这些年白活了，连好好吃饭都没搞懂，成天瞎养生。

    什么早上吃好c中午吃饱c晚上吃少c什么注意这个，注意那个，明显的心里有鬼，吃啥都得病。

    真正的好好吃饭，应该是跟身体沟通，饿了才吃，不饿不吃，越吃越瘦。

    “大哥，那我妈妈食物中毒好了，是不是最好做一次辟谷，给身体放个假。”马彬问叶勇。

    “这个顺其自然，白少好好吃饭，完了先在上查一些有关古人辟谷辟谷的信息，我再给你发辟谷信息，助你进辟谷状态，那样效果最好。”

    白喜答应，叶勇等人把饭吃完，叶勇给白喜发辟谷信息，咪咪姐打喷嚏流眼泪，显然是进入到了辟谷状态，白喜还是没进入辟谷状态。

    “好了，白少今天继续好好吃饭，咪咪姐可以辟谷了，跟我去公园跑一圈，我把辟谷精要传给你，你再把辟谷感受告诉白少，帮助白少进入辟谷状态。”

    咪咪姐一愣，她没想着辟谷，就进入了辟谷状态，白少想辟谷，却没进入辟谷状态。

    “有心练功，无心成功，我怀疑咪咪姐做过断食减肥，有一点点辟谷基础，相信辟谷，容易进入辟谷状态。”

    “白少没有这方面知识，所以要困难一点，不过有咪咪姐的帮助，进入辟谷状态，也是迟早的事情，不用担心，我们去锻炼吧！”

    叶勇说完，已经转身走了，咪咪姐一个劲的点头，意思叶勇说的很对，一脸崇拜的跟着叶勇出去，白少也按照叶勇说的，认真看古人辟谷日记。

    白熊最不理解他们，觉得这些人里面，只有他是正常的，其他人都是神仙。

    不吃饭还能活，骗狗去吧，他赶紧好好吃饭，要不然晚上肚子又咕咕叫了。

    孙炎和马彬看着白熊的吃相，都是一脸的鄙视，觉得这个胖子，成天就知道吃。

    叶勇跟咪咪姐一起跑步，两人边跑边聊，闻着咪咪姐身上的幽香。

    整个人精神状态特别好，有时候偷偷看一下咪咪姐下面，想着要是咪咪姐能摔一跤，他摸摸咪咪姐的大长腿，那该多好。

    “啊！”

    这祸也是个扫把星，正这样想着，咪咪姐就踩到了一块石头上。

    石头一滑摔到地上，把脚崴了，疼得咪咪姐坐到地上起不来，嘴都列起来了。

    这货心里高兴坏了，感觉老天对他也太好了，真是想什么就来什么。

    但这种开心，可不能表现出来，赶紧一副十分关心的样子，蹲下来拿起咪咪姐的脚，问咪咪姐是不是这里疼，咪咪姐红着脸轻轻点头。

    “不好，是这里疼，那可麻烦了，这里是穴，伤到了之后，搞不好一辈子都好不了，我帮你仔细检查一下，看到底严重到什么程度。”

    这个混蛋不要脸，明明是想脱掉咪咪姐的袜子，看人家的葱白脚，还说的那么认真，吓得咪咪姐都担心坏了，真不是一个好人。

    咪咪姐一个劲的点头，她是一个演员，以前吃了那么多苦，现在刚过上好日子，如果离开圈子，那也太伤人了，那样她还怎么活。

    叶勇将咪咪姐的袜子脱下来，那脚前面的五根指头，上面涂着五只蝴蝶。