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来,又过了一会儿,她觉得她的世界开始旋转,整个往前倒下去,杨子诚一把接住。

    将她拎起来,能坚持二十五分钟,这到出乎他预料了。

    等她回过神来,她又跑回去继续站,杨子诚挑眉,这是不偷懒了?

    站完军姿后原地休息五分钟,训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

    健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

    顾若楠抱着哑铃,别人一只手,她双手都举不起来,没几下,手上就起了几个亮晶晶的水泡,疼得她眼泪在眼眶里直打转,硬是没流出来。

    她举不起来,杨子诚也说她,给她换了轻一点的,顾若楠第一次觉得他有人性,感动得不得了,但是,也就感动一秒钟。

    下一秒杨子诚冷冷的开口“举三百下。”

    顾若楠:………

    你怎么不去死?

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