晚上八点整，刘汉站在一个宽敞明亮的教室讲台上，他的面前，是六位花枝招展的年轻美貌女孩。

    “咳咳！”

    轻咳一声，刘汉准备开始自己的演讲，课题是关于一个人受到伤害后，应该接受的心理辅导，当然，刘汉对于这门学问，只是一个门外汉，他要做的，就是照本宣科，完事后，将话题引到刚刚过去的凶杀案上，听听学生们的意见，仅此而已。

    低头看了眼自己面前的小本子，那是辅导员为自己准备的演讲稿，刘汉心中叹了一口气。

    他的意思，原本只是找孩子们来聊聊天、唠唠嗑，可让辅导员弄得，好像名人讲师前来传道授业一般。

    “很多人都遇到过不幸和意外的灾难，这些不幸，也许，让他失去了亲人、也许让他失去了挚友，但事件过后，我们总要往前看，忘记不幸，整装再发！”刘汉开始念自己的小本本了。

    “噗！”有个女生忽然笑出来，她赶紧用小手捂住嘴巴，不好意思的看了看刘汉。

    刘汉知道，这个女孩叫陈醉蓝，自己看过她的照片。

    “看来我实在没有做一名名师的潜力啊！”刘汉心中感叹，却只能硬着头皮继续。

    “不幸之后，我们都要学会自我调整，克服那些悲观情绪和潜伏在脑海深处的畏怯！”刘汉觉得这些句子写的不错，接着继续念。

    “比如，你会害怕，很担心灾难会再发生、害怕自己或身边的人会受到伤害、害怕只剩下自己一个人、害怕自己崩溃或无法控制自己！”

    “比如，心底深处的无助感、觉得人们是多么脆弱，不堪一击、不知道将来该怎么办，感觉前途茫茫！”

    “当然，不幸之后，人之常情的悲伤、甚至罪恶感也会伴之而来，你会为亲人或其它人的死伤感到很难过、很悲痛、觉得没有人可以帮助我、恨自己没有能力救出家人或者朋友、希望死的人是自己而不是他们、甚至你会觉得因为比别人幸运而感觉罪恶！”

    “也许，你还会愤怒，觉得上天怎么可以对我这么不公平、救灾的动作怎么那么慢、别人根本不知道你的需要！”

    刘汉在讲台上，天花乱坠的念着本子，陈醉蓝心中却在嘀咕：“是啊，这次恶魔杀人事件，都多久了，竟然还不能破案，我很愤怒！”

    “甚至，你会重复回忆，一直想到逝去的他们，心里觉得很空虚，无法想别的事！”

    陈醉蓝深以为然的点点头，最近的自己，好像就是这样啊，谁能解救我！

    “你也许会失望，不断地期待奇迹出现，却一次一次地失望！”

    陈醉蓝更是大点其头：“是啊，你们都知道，那还不破案？折磨我们学生到什么时候？”

    “在不幸发生之后，我们的身体生理上，也会产生很多反应，比如疲倦、发抖或抽筋，失眠、呼吸困难

    作恶梦，喉咙及胸部感觉梗塞，心神不宁、恶心等！“

    陈醉蓝想想，自己到还没至于这么脆弱！

    刘汉继续：“而我们在面对如此大的冲击，在灾变发生后，尽速的让我们回复日常的生活状态是最重要的，首先，就是要尝试接受现实的状况，抚平情绪的伤痛以及缓和身体上的不适，以下就是一些简便的方式让我们可以用来帮助自己。”

    陈醉蓝嘀咕：“那就是逆来顺受咯？”

    “这位同学，你说什么，请大声点。”刘汉指着陈醉蓝问道。

    “啊！不、没、没有，老师！您继续！”陈醉蓝不好意思的慌张说到，她觉得今天这个老师怪怪的，讲的很普通的毫无新意的玩意，竟然还是小班授课，真奇怪。

    “首先，我们不要隐藏自己的感觉，试着把情绪说出来，不要因为不好意思或忌讳，而逃避和别人谈论的机