丹田，只看到她异常白皙平滑的小腹。

    不管怎么看，白人就是长得比黄种人更白。

    张铁莲接着讲道：

    因为炁最终会汇聚到丹田里，所以当我们需要使用体内的炁时，就需要从丹田里面将炁引出。

    如果你们想要单纯在左手上使用炁，那么你门将炁运往左手，但这种情况会造成你们其他身体部位没有炁，从而跟普通人没有区别。并且这种单纯一个部位使用炁的方法困难而笨拙。

    正确的方法是，将炁引向身，流经每一条经脉和每一道穴位。

    让炁像你们的血液一样，形成一个完整的循环，从丹田引出来，流经身体各个部位，最后又回到丹田。

    如此一来你们身体的每一个部位想要使用炁，都会变得及时而有效，你们的整个身体也会因为炁的循环流动而得到整体强化。这种整体强化使得你们的感官更加灵敏，看得更远、更快，听得更详细。

    让炁在身体里循环的过程，叫做激活内功。

    人在内功没有激活时跟你们在地球上一样普通，不能跳得很高，不能举起重物，但激活内功之后他们便有了各种各样的超能力。

    内功差的人往往需要几分钟才能激活内功，内功好的人只需要十几秒，或者几秒，甚至一瞬间激活内功。

    能理解吧？

    有的人摇头，有的人点头。

    张铁莲说“理解不了的话自己录视频，回去复习，多听几遍。”

    接着张铁莲继续讲：

    我们身体内的炁称之为内炁，内炁在我们体内是有限的，当我们把炁打了出去，或者其他方式消耗了，体内的炁便会减少。

    不过不用担心，经过一定的时间，自然界中的炁会重新回到我们身上，最后又汇聚到丹田。这个周期一般是40个小时，也就是一天多一点的时间。

    不伦内功强弱，每个人的丹田都有内丹，但内丹有大小之分。在座的你们，内丹可能小到看不见。

    内功越强的人，内丹越大，能够储存的内炁也就越多，不过内炁的恢复周期基本不变。

    张铁莲停下来喝口水，接着讲：

    了解了炁的来源和基本使用之后，我们来讲一讲炁的属性。

    宇宙万物都有五行属性，炁在生物体内也会呈现出五行属性，这五种属性分别是：金、木、水、火、土。

    可能你们当中会有人觉得这是熟悉的五行，没错，这是五行的概念，你们所知道的五行概念也是很久以前从太九星系传到地球的。

    我们人类各个时期都有先行者来太九星系学习过的，大概可以追溯到几万年前，他们将一些概念带回地球，那时我们还以为是他们创造的，其实不是。

    金、木、水、火、土，这五种属性的炁，每个人体内都有，但它们所占的比例不尽相同。

    根据每个人的体质不同，个体之间各种属性的炁的比例也不同。

    当某一种属性的炁的比例超过40%，则内功会拥有主属性。

    如果某人没有任何一种内炁的比例超过40%，那么那个人属于低能血脉，总体内功无法呈现出属性来。

    占比超过40%且占比最高的那种属性就是内功主属性。

    比如我自己，我的内炁比例约是：金属性6%，木属性15%，水属性4%，火属性9%，土属性66%，我的内功主属性是土属性。

    战放问“张老师，怎么看内炁比例呢？怎么知道是那种主属性？”

    张铁莲道“当你们内炁活性达到1战以上时，个人资料里自然会显示。”

    “炁的活性是什么？”法蒂玛问。

    “那是关于炁强弱的知识，我们先将炁的属性讲完，好吧！”