卯时刚到，我就被飒飒的剑舞声吵醒。

    揉着朦胧的睡眼走到面前，宋闻天已经穿戴整齐在崖边练剑了，手上握的正是神兵落瑛。

    宋闻天舞剑的姿势极其流畅，一招一式如行云流水般淌出，毫无滞涩之感；宽大的袖摆被凛冽的崖风吹得拂起，仿佛下一秒就要乘风飞去一般。我呆呆地看了一会儿，却听见一个冷冰冰的声音从前方传来：

    “还站在那儿干什么？”

    我这才从迷糊中清醒，应和一声，匆匆忙忙地洗漱穿衣去了。

    刚开始跑第一圈的时候，我分毫不觉着累，甚至还跑的挺轻松；粗略的估计一下，绕着山头跑一圈大概是二至三公里，二十分钟也就跑完了。就在我沾沾自喜之时，宋闻天又远远喊了一声：

    “太慢了！”

    啥？太慢了？这还慢么？

    在宋闻天的催促下，我又加快脚步，更加卖力地跑了起来。可惜好景不长，我在第三圈就已经跑不动了，脚步几乎要黏在地上，全凭意志力勉力支撑着。

    就在第五圈的时候，我终于跑不动了，一屁股坐在地上喘粗气。宋闻天也在这时走了过来，看见我一副精疲力竭的模样，露出非常失望的表情，摇了摇头，说：“今天就跑到这，先过来扎马步吧。”

    宋闻天将我带至崖边，先扎了个方方正正的马步示范给我看：“双脚张开与肩同宽，重心下移，双手平摆，手心向下。”

    我学着宋闻天的模样蹲了下去。

    “太高了，”宋闻天用手怕了拍我的腰，“再低一些。”

    好，我低！

    “还是太高了。”

    我再低！

    “现在差不多了，先保持半个时辰吧。”宋闻天松开手，径直撩袍坐在一旁擦剑，落瑛在阳光下银光闪闪，晃得我战战兢兢，更加绷紧双腿，不敢有丝毫怠慢。

    腿好酸，肚子好饿，头好晕才蹲了一会儿的我，就已经开始摇摇欲坠起来，浑身的骨头都开始嘎吱嘎吱响，像一部老旧的机器。

    每每快要坚持不住的时候，回想起宋闻天失望的表情，就会有继续下去的动力。俗话说的好，不蒸馒头争口气，我可不想再被她看扁第二次了。

    随着时间的推移，我的汗水也渐渐湿透了衣衫，黏糊糊地紧贴在身上。脸上的汗珠也和小溪似的往下淌，整个人像是刚从水缸里捞出来般，没有一处是干燥的。

    身体变得越来越热，熬过了最艰难的时刻，身体里好像有根线“嘣”的一声断开了。原本僵硬的身子开始变得舒缓，就连痛苦的呼吸也变得平和起来，整个人仿佛置身云端，所有痛苦全都一扫而空。

    半个时辰到了。

    当宋闻天告诉我可以停下的时候，我想站起身，却双腿一软，整个人脱力般向前倒去。宋闻天稳稳地接住了我，说：“恭喜你，突破临点了。”

    “临点？”我大口喘着粗气。

    “习武之人，无非是‘外练筋骨皮，内练一口气’。所谓‘气’，就是储存于丹田里的‘气海’；人的气海是需要开发的，不会任何武功的人，气海就像一粒黄豆那么大；要想提升气海，唯一的方法就是修行，只有通过不断的修行，不断突破自己的‘临点’，气海才能提升。”

    “传闻练气化清之人，其寿命就可以大幅延长，甚至可以活上几百岁。不过这些也都只是传说，谁也没有真正见到过。”

    “修行之人是树，气海则是树的根基。你若是想学好武功，首先就得打好基础，好好练气才行。”

    “原来是这样！好神奇啊”我揉了揉小腹，一脸惊喜。

    “去把铜雀拿出来，继续练剑。”

    “是！师父！”

    我颠颠地跑去房里抱出铜雀剑，将它