二话不说，跳到第一根木桩上。

    一越到木桩上，叶枫便感到微微的晃动，每一根木桩并不算粗，勉强能让一只脚站立，这也就代表着，叶枫在木桩上前进的同时，还要保持好自己的平衡，否则一不当心就会摔倒在地。

    “这算是附加难度了吧。”叶枫把重心稍稍下沉，总算在木桩上站稳了脚。

    这时，一名石子如箭般飞射过来，击打在他的胸口处。

    叶枫顿时感觉一股强悍的力量拍了过来，一下子就将他从木桩上拍飞出去。

    所幸在叶枫摔飞时，附近木桩都在刹那间移开位置，留出一块空间让叶枫落地，不然的话，就不只是断子绝孙的事情了。

    “我就不信了，我连一根木桩都跳不过去。”

    叶枫从地上爬起来，又跳了上去。

    这次他集中注意力，连跳三步，才被石子打飞出去。

    叶枫忽然觉得，自己刚刚的挨打并不是没有效果，他能躲开三枚石子的攻击，都是因为他在短时间内判断出石子的运行路径，从而进行闪避。

    经过小黑的贴身格斗训练，他从一开始的被动挨打，到最后能偶尔躲开攻击，训练的效果从百石阵上能够体现出来。

    叶枫知道这一小时的时间非常珍贵，不仅可以为自己的将来打下坚实的基础，还能短时间内极速提高自己的战力，因此他即使摔疼摔惨了，也立刻从地上爬起，继续训练。

    他就这样不停摔倒，不停挑战，不知疲倦地训练着。

    不过在训练的时候，叶枫突然发现了一件事情。

    如果说躲避石子的攻击是训练身法，那么在木桩上不停飞奔，就是训练步法了。

    步法是在一定范围内的腾挪转移，也是使用轻功的基础。

    虽然有天苍灵风的帮助，和早已习会的风翔步，叶枫的爆发速度很快，并不用特意习会步法，但技多不压身，能多学一点是一点。

    学习，总是不会吃亏的。

    叶枫沉心静气，继续艰苦的训练。

    一个小时后，林立的木桩缓缓下沉，消失不见，叶枫累得扑通一声坐了下来。

    “西统，快，快给额治疗。”鼻青脸肿的叶枫，已经连话都讲不清楚了。

    系统的灵光应声降落，让叶枫再度恢复成了一个帅气小伙。

    他站起来，两手叉腰，说：“来吧，让我看看下一关是什么？”

    话音刚落，叶枫面前出现了一条环形跑道，在旁边还有一大堆的训练器材。

    这就是最后一项任务，身体训练。

    身体训练的方式很简单，就是跟直白的力量，体力，速度训练。

    这种训练短时间并不会有明显的成效，需要日积月累，才会让人有质变的成果。

    叶枫抖了抖腿，随即在跑道上飞驰起来。

    跑了大约二十分钟，叶枫便停下脚步，开始力量训练，二十分钟后，又开始速度训练。

    一个小时的时间，就这样飞速流逝。

    总算完成四项每日任务，叶枫倒在地上喘息着，心情很是不错。

    这时，系统提示音突然响起。

    “叮！恭喜宿主完成每日修行任务五：身体训练一小时。任务惩罚已取消。”

    “叮！恭喜宿主完成所有每日修行任务，奖励灵元露五滴。”

    叶枫闭上的眼睛猛然睁开。

    灵元露？五滴？

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